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心理学

クライエント(来談者)中心療法の理論の概要や治療の目的を徹底解説

2021.04.06

この記事では、カール・ロジャーズ(Carl R.Rogers,1902-1987)が創始した「クライエント(来談者)中心療法」の理論の概要や治療の目的を詳しく解説していきます。   クライエント中心療法はその名...

心理学

フロイトの精神分析の概要を分かりやすく解説。心理的問題や目的は?

2021.04.04

ジクムント・フロイト(Sigmund Freud) 彼が自己分析や治療的な経験を通して生み出した「精神分析」は、心理学を学ぶ者であれば誰もが勉強することであるが、その理論は分かりやすいとは言えない。 そこでこの記事では、...

健康

ハゲは隔世遺伝する!?遺伝のメカニズムを簡単に解説!

2020.10.01

  と僕は長い間、父親がハゲていたら、将来自分もハゲると思いこんでいました。   しかし、実際は父親がハゲているかどうかは関係なく、母方の祖父がハゲているかが重要だったのです!   この記事...

心理学

草食系男子が増えた進化心理学的な理由。草食化はモテるための手段!?

2021.02.08

“草食男子” この言葉は2006年10月にコラムニストの深沢真紀氏が使ったことから、世間にも広く使われるようになりました。 草食男子の定義は、性格がおだやかで協調性に富み、恋愛や異性関係に対して執着の薄い男性のことです(...

科学・英語学習

【衝撃】刺されると痛い昆虫ベスト10と刺されると痛いカラダの部位

2020.09.28

  これらに共通すること、それは「めちゃくちゃ痛い!!」ということ。   痛みは、 という重要なシグナルです。   しかし、この広い世界には敵に強烈な痛みを与えて、生き延びてきた生物がいます...

科学・英語学習

「How I Met Your Mother」笑わずにはいられないオススメエピソード!

2020.09.26

  英語を学習中の人で、 という人には、僕は間違いなく、「How I Met Your Mother(邦題:ママと恋に落ちるまで)」をオススメします。   「How I Met Your Mother...

心理学

「やる気スイッチ」の正体とは!?スイッチを入れる方法とは?

2022.10.09

  といった人たちが探し求めているもの。それは押せば意欲が湧いてくる魔法のスイッチ「やる気スイッチ」。   スイッチ一つでやる気を自在に操れたら、どんなに素敵なんでしょう。   残念ながら、...

心理学

【SNSの心理学】炎上・誹謗中傷の原因「スケープゴート現象」とは?

2022.05.01

SNSは人と人とをつなげる便利なツールで、現代社会において欠かせないものに成りつつあります。 SNSには、以下のようなメリットがあります。 しかし、SNSが心の負担となる「SNS疲れ」や炎上・誹謗中傷によって酷く傷つくこ...

心理学

スキーマを分かりやすく解説!18種類の早期不適応スキーマを紹介

2021.03.02

うつ病やパーソナリティ障害などの精神疾患の治療には、薬物療法や心理療法などが用いられます。基本的に薬物療法のみを行うということはなく、心理療法と組み合わせて行われます。 心理療法にもいくつか種類がありますが、その一つに「...

精神疾患

日本人に多い精神疾患とは?それぞれの症状を簡単に解説

2021.03.12

世界では、約7億9200万人もの人が何らかの精神疾患で苦しんでいると言われています(2017年ワシントン大学保健指標評価研究所より)。 精神疾患にはさまざまな種類があります。 国際的な精神疾患の診断基準であるDSMの第5...

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プロフィール

北海道在住の37歳。
元ホテルマン。30歳で一念発起して、大学に入り直し、心理学を学ぶ。医療機関で実務経験を積んだのち、公認心理師資格を取得。月に5冊以上本を読んだり、論文を読み漁ったりしてます。得た知識が誰かの役に立てばと思い、ブログをはじめました。

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    2026.09.07
  • A single iceberg floating in still water, only a small tip visible above the surface with a large mass softly suggested below the waterline. Wide quiet composition in warm muted tones, no people. Warm natural editorial illustration. Palette: warm cream #F7F1E8, soft terracotta #C97B5A, sage green #8AA08A, muted clay brown #8C6B58, pale slate blue. Soft diffused light, gentle organic shapes, hand-drawn feel with subtle paper grain, generous white space, no text, calm and non-judgmental mood, never depicting violence or frightened children, faces kept soft and undetailed, high resolution.
    【怒りは二次感情】怒りを鎮めようとしても変わらないのはなぜ?
    2026.09.05
  • A quiet residential lane at dusk, low houses and street trees on both sides gently enclosing the path, warm light spilling from a few windows. Wide calm composition, no people, inviting rather than lonely. Warm natural editorial illustration. Palette: warm cream #F7F1E8, soft terracotta #C97B5A, sage green #8AA08A, muted clay brown #8C6B58. Soft diffused daylight, gentle organic shapes, hand-drawn feel with subtle paper grain, generous white space, no text, no readable signage, calm and reassuring mood, never eerie or threatening, high resolution.
    眠れないのは街のせい?囲まれ感と睡眠の研究
    2026.09.04

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