【最新研究】有酸素運動でうつ・認知症リスクが最大39%下がる！？

そんな心の悩みに、意外な処方箋が見つかりました。 2026年4月、イギリスの権威ある医学誌に発表された大規模研究によって、心肺持久力の高い人は、うつ病や認知症などのリスクが大幅に低いことが明らかになったのです。本記事で...

精神医学領域のLLM評価ベンチマーク「Psychiatry Bench」の登場

精神医療におけるLLM（大規模言語モデル）活用が現実味を帯びる一方で、「その応答は本当に臨床的に妥当で安全なのか？」という問いは未解決のまま残されてきました。 2026年、この課題に正面から挑む新たな評価ベンチマーク「P...

ニュースで「大麻」という言葉を見かけるたびに、「うちの子は大丈夫かな…」と不安になる保護者の方は多いのではないでしょうか？最近、アメリカの名門ジョンズ・ホプキンス大学の研究チームが、若い世代の大麻使用につ...

こうした症状に悩まされる強迫性障害（OCD）の治療は、近年大きく進化しています。第一選択である曝露反応妨害法（ERP）だけでは十分に良くならない方も多いなか、新しい心理療法や生物学的治療が次々と研究されています。本記...

そんな悩みを抱えている方は、実は少なくありません。最新の研究では、ASDを持つ大人の約33％に「注意欠局・多動性障害（ADHD）」が併存していることがわかっています。本記事では、なぜこの併存が見落とされ...

患者がAIチャットボットでメンタルヘルスの相談をしている。そんな場面が、もはや珍しくない時代になりました。しかし、臨床家の多くはAIツールへの対応準備が十分ではありません。本記事では、P...

そんな経験、誰にでもありますよね。でも、その「つい見ちゃう」が続くと、実は脳の構造そのものが変化しているかもしれません。 2026年の最新レビュー論文が明らかにしたのは、スマホの問題使用と脳の灰白質やネッ...

「うつ病はこころの病気」多くの方がそう思っているのではないでしょうか？ところが最新の研究が、うつ病と身体の病気のあいだに遺伝子レベルでのつながりがあることを明らかにしました。しかも、うつ...

こんな経験は誰にでもあるのではないでしょうか。実はその原因、あなたの意志の弱さではなく、脳の中で記憶と報酬をつなぐ回路の働きにあるかもしれません。メリーランド大学ボルチモア郡...

実は、こうした睡眠の悩みが一定の基準を超えると「不眠症（Insomnia disorder）」という正式な疾患として診断されます。成人の10～16%が抱えるとされる不眠症は、睡眠の問題にとどまらず、うつ病...