睡眠・麻酔・気絶の違いとは？「意識がなくなる」でも体の中は全然違う
どれも「意識がなくなる」という点では同じに見えます。でも、体の中で起きていることは、実はまったくの別物です。 この記事では、3つの状態で脳や体に何が起きているのかを、わかりやすく解説します。 読み終わるころ...
健康健康
健康二人目の妊娠は、初回とは「別の形」で脳を作り替える！？
一人目の妊娠と、二人目の妊娠。 実は脳のレベルで見ると、二人目の妊娠は、一人目とは違うパターンで母親の脳を作り替えることが、最新の研究でわかってきました。 この記事では、その研究が何を見つけたのか、一人目と...
精神疾患アルコール依存の再発は「競合する記憶」が影響している！？
その経験を、自分の弱さのせいだと責めていませんか？ 再発は、意志の強さだけの問題ではありません。 脳の「記憶の仕組み」が深く関わっています。 最新の脳研究が、その仕組みをやさしく解き明かしまし...
心理学悪い習慣をやめる方法とは？脳科学が教える5つの戦略
そんなふうに自分を責めていませんか？ 実は、悪い習慣がやめられないのは、意志の弱さのせいではなく、脳の仕組みそのものが原因です。 この記事では、習慣が生まれるメカニズムと、科学的...
精神疾患抑うつは「子どもが顔から読み取る情報」を変える！？
と、疑問に思った事はありませんか？ 最近の研究で、子どもの気分の落ち込み（抑うつ）は、この「顔の読み取り方」そのものを静かに変えてしまう可能性があることが、新しい研究でわかってきました。 この...
健康「ストレス飲酒」が脳を再構成！？若年期の飲酒が招く中年リスクとは
こんな経験、誰しもあるのではないでしょうか？ 実はいま、若いころに『ストレス対処のための飲酒』を続けると、お酒をやめた後も消えない脳の変化が残る可能性が、最新の研究で示されています。 &nbs...
精神疾患サイケデリック支援療法とは？なぜ今注目されているのか？
そんなニュースを見て、本当なの？ もう受けられるの？ と気になっている方は多いはずです。 この記事では、シロシビン（マジックマッシュルームの成分）、ケタミン、MDMA、大麻を使う「サイケデリッ...
科学・英語学習AI時代に残る「ノスタルジック・ジョブ」とは？奪われない働き方
そんな不安を感じていませんか？ ニュースでは毎日のようにAIの話題が流れ、正直、怖くなりますよね。 この記事では、いま雇用の現場で実際に何が起きているのかを最新データで整理し、そのうえで「AI...
心理学アイデンティティは「探す」より「物語として編む」もの
ふとした瞬間に、そう立ち止まったこと、ありませんか？ 僕自身、20代のほとんどをこの問いに振り回されて過ごしました。 この記事では、「本当の自分を探す」という考え方をいったん手放して、アイデン...
科学・英語学習英語を話すと口が疲れるのはなぜ？言語ごとに違う「調音点」の科学
僕は英語のスピーキングの練習をする度に、薄っすらそんな感覚を抱いていました。 今回はそんな些細な疑問を解決するために、色々と調べてみました。 すると、言語にはそれぞれ固有の「口の構え」があり、...
プロフィール
北海道在住の37歳。
元ホテルマン。30歳で一念発起して、大学に入り直し、心理学を学ぶ。医療機関で実務経験を積んだのち、公認心理師資格を取得。月に5冊以上本を読んだり、論文を読み漁ったりしてます。得た知識が誰かの役に立てばと思い、ブログをはじめました。
