自閉症の大人に「ADHD」が隠れている？併存の診断と治療が大切な理由

そんな悩みを抱えている方は、実は少なくありません。最新の研究では、ASDを持つ大人の約33％に「注意欠局・多動性障害（ADHD）」が併存していることがわかっています。本記事では、なぜこの併存が見落とされ...

チャットボット時代に臨床家に求められるAI能力とは

患者がAIチャットボットでメンタルヘルスの相談をしている。そんな場面が、もはや珍しくない時代になりました。しかし、臨床家の多くはAIツールへの対応準備が十分ではありません。本記事では、P...

そんな経験、誰にでもありますよね。でも、その「つい見ちゃう」が続くと、実は脳の構造そのものが変化しているかもしれません。 2026年の最新レビュー論文が明らかにしたのは、スマホの問題使用と脳の灰白質やネッ...

「うつ病はこころの病気」多くの方がそう思っているのではないでしょうか？ところが最新の研究が、うつ病と身体の病気のあいだに遺伝子レベルでのつながりがあることを明らかにしました。しかも、うつ...

こんな経験は誰にでもあるのではないでしょうか。実はその原因、あなたの意志の弱さではなく、脳の中で記憶と報酬をつなぐ回路の働きにあるかもしれません。メリーランド大学ボルチモア郡...

実は、こうした睡眠の悩みが一定の基準を超えると「不眠症（Insomnia disorder）」という正式な疾患として診断されます。成人の10～16%が抱えるとされる不眠症は、睡眠の問題にとどまらず、うつ病...

と考えること、最近増えていませんか？実は今、日本では「感情ミュート社会」という現象が静かに広がっています。この記事では、感情ミュート社会とは何か、私たちの日常に潜む具体的なサイン、この現象が生まれた社会...

そういった悩みを抱えている方は、実は世界中にたくさんいます。うつ病の治療法は少しずつ進化し続けていますが、いま注目を集めているのが「VR（仮想現実）×マインドフルネス」という組み合わせです。 2026年、世界的に権威あ...

こんな悩みを抱えていませんか？その原因の一つが、実は睡眠の「質」にあるかもしれません。 2025年9月、アメリカのカリフォルニア大学バークレー校（UC Berkeley）の研究チームが科学誌『Cell』に...

そんな経験はありませんか？実は、睡眠時間だけでなく「毎日の活動リズムの安定性」が、うつ病の再発を予測する大きな手がかりになることが、最新の研究で明らかになりました。この記事では、2026年...