「依存」と「自立」。本当の自立とは依存先がたくさんあること
あなたは「自立」と聞くと、どんなイメージが湧きますか? 一般的には「誰にも頼ったり、依存したりせずに、独力で生活できる」みたいなイメージがあるのではないでしょうか。 しかし、脳性麻痺という障害を持ちながら小...
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あなたは今、どんな気持ちでこの記事を読んでいますか? もしかしたら、「この記事を読んだら、自分の気持ちに気づきにくいことについて分かるかもしれない」という期待でしょうか? それとも、単に「アレキシサイミアっ...
「シャーデンフロイデ」という言葉を聞いたことがありますか? シャーデンフロイデとは、「他人の不幸を喜んでしまう感情」を意味します。 と思う方もいると思いますが、この感情は実は誰しもが持っている...
と悩んでいる方は、以下のような心理が働いています。 このような心理を「FOMO(Fear of Missing Out、フォーモ)」と呼びます。 この記事では、SNS依存を引き起こす現代病「FOMO」の原因...
あなたは充実した人生を過ごせていますか? この記事を読んでいるということは、 といった、どこか釈然としないモヤモヤした感覚があるのではないでしょうか。 この記事では、自己理解を深め、後悔しない...
あなたは今、自分のやりたいことができていますか? おそらく、この記事を読んでいるということは、自分の意にそぐわないことをやってストレスを感じていたり、人間関係に悩んでいるのではないでしょうか。 とは言っても...
2018年9月に日本で初の心理職の国家資格である「公認心理師」が誕生しました。 公認心理師とは、保健医療、福祉、教育、司法、産業分野において、心理学に関する専門的知識および技術をもって、助言や指導、援助、分析などを業とす...
昨今、大学やさまざまな自治体で「ミスコン」が廃止されています。 多様性が求められる現代に、見た目で人を評価する「ルッキズム(外見至上主義)」への違和感が背景にあるようです。 この記事では、そもそもルッキズム...
「これから5分間、シロクマのことを考えないでください。」 さて、あなたは今、何を考えていますか? 普段、シロクマのことなんて考えないのに、北極にいるあの白くて大きなシロクマを想像せずにはいられないのではない...
周りに相談できる人はいるにはいるけど、身近な人には相談しにくいこともあります。 そんな方の中には、カウンセリングも検討されたことがあるかもしれません。 でも、カウンセリングって何か敷居が高い気がするし、心療...