何をやっても無駄だ…「学習性無力感」とは？プロセスや症状、克服法を解説

と考えてしまう方はもしかしたら、「学習性無力感」の状態に陥っているかもしれません。学習性無力感とは、長期間にわたって回避不可能なストレス状況下に置かれた人や動物が、何の抵抗・努...

摂食障害の種類と原因。カウンセリングの特徴や注意点を解説

摂食障害（英語：Eating Disorder）とは、極端な食事制限や過度な食事など食事量のコントロールができなくなり、心身ともに健康に深刻な影響を及ぼす精神疾患です。摂食障害で悩む患者の多くは１０代～４...

【コロナ対策】コロナに負けないカラダを作るために必要な栄養素とは

最近はコロナ自粛でリモートワークが多くなり、ジムも休業しているため、普段よりも身体を動かす機会が少なくなっています。そのため、バランスの良い食事で必要な栄養素を補い、健康なカラダを保ちたいところ。 &nb...

小児科における心理臨床の特徴とは？心理職に必要な能力は何？

臨床心理士・公認心理師などの心理職は「精神科にいる」というイメージが強いかもしれませんが、実は小児科や内科などでも心理職の人が働いています。業務内容はそこまで大きく変わりませんが、それぞれの科の特徴や難し...

精神疾患は心理的な問題だけではない！？「生物心理社会モデル」とは

たとえば、ある人がうつになってしまい、精神科を受診しました。精神科医や臨床心理士・公認心理師は、そのクライエントの症状・問題をどのように査定するでしょうか？この記事では、クライエントの症状...

【コロナ自粛の解除の目安】科学的にいうと、いつまで自粛は必要なのか

4月７日に発令され、5月31日まで延長することになった緊急事態宣言。政府によると解除の目安は、などであることが伝えられました。と思われた方も多いのではないでし...

ダイエットに効果的なチャコールバターコーヒーの美味しいの飲み方

テレビや雑誌、海外セレブが注目する「バターコーヒーダイエット」アメリカの起業家であるデイブ・アスプリー氏の著書『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』でバターコーヒーダイエットを紹介し、日本でも瞬く間にブームとなり...

人はどうやって成長していくのか？エリクソンの発達段階理論を解説

人が生まれてから死ぬまでの生涯にわたって、心理的・身体的にどのように成長していくかについては、さまざまな見解があります。この記事では、アメリカの心理学者エリク・エリクソンが提唱した「心理社会的発達理論」を解説していきま...

コロナによる予想外のポジティブな効果！悪いことばかりじゃない！

最近はテレビをつけると、暗いニュースばかり。こんなニュースばかり聞いていたら、気分が落ち込んでしまいますよね。事実、うつになってしまう人が増加しています。確か...

【奇跡】豊胸用シリコンが命を救う！？シリコン樹脂の意外なメリット

カナダの大都市トロントで女性が胸を撃たれる事件が発生しました。しかし、女性は少しの外傷と肋骨が折れていたものの、奇跡的に命に別状はありませんでした。なぜ、胸を撃たれながら大事には至らなかっ...