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科学・英語学習

人生の目的を持つことのメリット。健康になる上、年収が増える!?

2022.06.20

あなたは「人生に目的」がありますか?   「人生の目的」があると、以下のようなメリットがあることが研究で明らかになっています。   少し僕の話をさせていただきます。 僕は大学に進学するときも、就職して...

心理学

マズローの欲求階層説(自己実現理論)とは?人が持つ基本的な欲求とは何?

2022.05.23

  人には、さまざまな欲求があります。 「お腹がすいた」「眠たい」「愛されたい」「認められたい」などなど。 少し考えるだけでも、たくさん思い浮かんできませんか?   心理学者のエイブラハム・マズロー(...

心理学

記憶のメカニズムを理解しよう!記憶のしくみを分かりやすく解説

2022.03.16

人間は毎日、たくさんのことを記憶しています。 しかし、あなたは記憶がどんなプロセスを経て、頭に定着するか考えたことがありますか?   学んだことがスイスイ頭に入ってくる人もいれば、勉強や仕事で何かを覚えなければ...

心理学

自己表現の3つの方法!アサーティブ行動で起こる変化とは?

2021.05.04

精神疾患

笑顔のうつ病とは?うつ病は見た目だけじゃ分からない

2022.03.15

  この記事では、あなたの周りにもいるかもしれない、笑顔のうつ病(Smiling depression)についてお話します。   笑顔のうつ病とは?うつ病は見た目だけじゃ分からない 「笑顔のうつ病」と...

心理学

圧倒的記憶術「マインドパレス」とは?特徴、やり方を解説

2022.03.08

世の中には、円周率を何千桁も覚えてしまう人や言われた物語をすぐに事細かく記憶してしまう超人たちがいます。 その人たちはどうやってそんな神業的な芸当をやっているのでしょうか?   ある実験で、記憶の超人たちが何か...

健康

心の余裕を持とう!「リスクヘッジ」の重要性を解説

2022.03.28

  あなたは余裕を持った生活を送れていますか?   この記事では何事にもリスクヘッジ、つまり保険をかけておくことは大切という話をします。 というのも、恋人関係・その他の人間関係・仕事のいずれの場合でも...

科学・英語学習

試験で高得点を取りたい学生必見。超効率的な勉強法。

2022.04.02

超効率的な勉強法があるとしたら、知りたくないですか?   今日はあなたに高得点を取る勉強法をお教えします。   これは自慢になってしまいますが、僕が高校生の時、学年150人程の中で常に上位10位以内に...

心理学

感情はどこから生まれるの?感情を生み出す脳の部位について解説

2022.04.25

物心がついた頃から、すでに持っている「感情」 感情は人間が自然界で生き残るために、獲得したものであり、感情それぞれに役割があります。   感情の役割や獲得した背景についてはこちらの記事をご覧ください。 &nbs...

心理学

感情とはそもそも何?感情の定義や種類、獲得した背景を解説!

2022.04.25

あなたは「感情って何ですか?」と聞かれたら何と答えますか?     改めて考えてみると、よく分からないですよね。 物心がついた頃からずっとあるものだから、あまり「感情とは何か?」と考えませんよね。 &...

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プロフィール

1988年生まれO型  北海道出身

5年半のホテル勤務、カナダへ1年間ワーホリという経験を経て現在はメンタルクリニックで心理士として勤務しています。公認心理師になるべく毎日眠い目をこすりながら勉強してます。勉強で得た知識が誰かの役に立てばと思い、ブログをはじめました。

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