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うつ病などで休職した方の復職支援「リワーク」とは?内容や費用や効果を解説精神疾患

うつ病などで休職した方の復職支援「リワーク」とは?内容や費用、効果を解説

2022.10.23

リワークとは、うつ病や双極性障害、適応障害、不安症などによって会社を休職した方が再び復帰することを支援するプログラムです。 リワークは2005年に気分障害や不安障害専門の復職支援プログラムとして始まりましたが、それより前...

精神疾患

発達障害(ASD・ADHD)の人に向いている仕事・職場とは?

2021.01.27

発達障害のある人の特性の一つとして、「能力の凸凹が大きい」ことが挙げられます。 つまり、自分の能力や特徴に合う仕事と合わない仕事の差が大きく現れるということです。 例えば、自閉スペクトラム症(ASD)の人は「人とコミュニ...

精神疾患

主要な3つの発達障害とその症状を分かりやすく解説

2021.01.26

脳の発達が生まれつき通常と異なることで、生活に支障をきたしてしまう場合があるのが「発達障害」です。 厚生労働省が2018年4月9日に、在宅の障害児の生活実態とニーズを把握することを目的とした「平成28年生活のしづらさなど...

科学・英語学習

【じゃんけんの科学】勝つために知っておくべき人の特性とは?

2021.01.18

じゃんけん。 それはグーとチョキとパーを駆使したシンプルでありながらも、心理的な駆け引きがものを言うゲーム。 じゃんけんは江戸時代から今日に至るまで、ちょっとしたことを決めたりするのに用いられており、それは子どもだけでは...

精神疾患

原因別で分ける精神障害の伝統的な3つの分類を解説

2021.01.17

現在、主に用いられている精神障害の分類は、アメリカ精神医学会が出している「精神障害の分類と統計マニュアル(DSM)」と世界保健機関が出している「国際疾病分類(ICD)」です。 今ではあまり用いられていませんが、精神障害を...

健康

パクチー(コリアンダー)のカメムシ臭を感じるのは遺伝子のせい?

2021.01.30

僕は子どもの頃、トマトとセロリが大嫌いでした。でも、大人になって改めて挑戦してみると、食べられるようになっていました。 そのときは「あれっ意外と美味しいぞ!何で食べられなかったんだろう?」と思うほどでした。 しかし、今で...

精神疾患

パニック障害(パニック症)のしくみや特徴、発作時の対処法を簡単に解説

2021.01.03

といった症状があるにもかかわらず、検査しても異常が見つからない。このような予期せぬ発作が繰り返し起こる人は「パニック障害(パニック症)」の可能性があります。   パニック発作自体は10人に1人が人生のうちに一度...

健康

辛いニュースを見すぎて自分も辛くなる「共感疲労」HSPは要注意

2020.12.25

最近はテレビをつければ、「今日は感染者が○○人」「完全失業率は〇%にアップ」など暗いニュースばかり。そういった暗いニュースをずっと見ていると、気分が落ち込んでしまうものです。 このように、他人が苦しんでいたり、悲しんでい...

健康

【ストレスコーピングの極意】ストレス対処法の種類や具体例を紹介

2020.12.24

近頃、ストレス溜まっていませんか? コロナ流行に伴って、慣れないテレワークや外出自粛などでストレスが溜まっている人も多いと思います。   ストレスのある状態が長い間つづくと、心身ともに不調をきたします。そのため...

健康

日本のコロナ流行を低く抑えている未知の要因「ファクターX」とは?

2020.12.25

アメリカやヨーロッパ、ブラジルなどの国と比べると、日本のコロナ感染者数や死亡率は低い水準で推移しています。 ノーベル医学・生理学賞を受賞した山中 伸弥教授は、日本における新型コロナウイルスの流行を低く抑えている未知の要因...

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プロフィール

北海道在住の37歳。
元ホテルマン。30歳で一念発起して、大学に入り直し、心理学を学ぶ。医療機関で実務経験を積んだのち、公認心理師資格を取得。月に5冊以上本を読んだり、論文を読み漁ったりしてます。得た知識が誰かの役に立てばと思い、ブログをはじめました。

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  • Flat vector illustration, pop and colorful style. A cheerful person jogging outdoors in a park, viewed from the side. Above their head, tangled dark scribble lines gradually unravel and transform into bright floating circles in coral pink, sunny yellow, and turquoise. Bold thick outlines, playful rounded shapes, vibrant saturated palette (coral #FF6B6B, turquoise #4ECDC4, sunny yellow #FFD93D, cream background #FFF8E7). No text. Clean composition with generous negative space on the right.
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    2026.08.14
  • A warm, soft illustration of a person gently lowering a paper mask from their face while sitting by a window with morning light. Natural earthy color palette of warm beige, soft terracotta, muted sage green and cream. Hand-drawn textured style, gentle rounded shapes, no facial detail on the mask, calm and reassuring mood, generous negative space on the right for text overlay. No text in image.
    マスキングをやめても楽にならない? 自閉症と社交不安の最新研究
    2026.08.13
  • Dark editorial hero image for a psychology article. A single silhouetted human figure standing at a fork in a dim corridor, one path narrow and walled-in, the other open and softly lit. Deep charcoal (#12151A) and midnight navy (#1B2430) background, muted teal (#3FA9A0) rim light on the figure, one warm amber (#E0A458) glow marking the open path. Cinematic low-key lighting, heavy negative space on the left, subtle film grain, no text, minimal and moody, high contrast, 1200x630.
    「不安を避ける癖」が不安症を招く?心理的非柔軟性とは何か
    2026.08.12
  • Profile silhouette of a man's head and shoulders rendered as a solid dark form, chest cavity revealed as a sealed geometric vault emitting faint muted signal waves that cannot escape, dark editorial illustration, near-black charcoal background (#0E1013), very high contrast, electric cyan (#00E5FF) and warm amber (#FFB020) accents, sharp geometric forms, cinematic rim lighting, minimal negative space, flat vector with subtle grain, no text, no letters
    害なのは「男らしさ」全体ではなかった。問題は、たった4つの規範だ
    2026.08.10
  • A minimal professional editorial illustration split vertically into day and night. Left half: soft morning light, pale blue sky, a simple line-art window with light rays. Right half: deep navy night with a small crescent moon and a few stars. A thin continuous clock-hand arc sweeps across both halves, connecting them. Flat vector style, generous white space, muted palette of navy #1F3864, soft blue #4472C4, warm cream #F5F0E6. No text, no human faces. Clean medical-editorial aesthetic, 1200x630.
    【双極性障害と体内時計】光と暗闇で気分を整える!
    2026.08.09

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