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心理学

【忘却のメカニズム】人が覚えたことを忘れる3つの原因とは?

2020.07.12

  人間の脳の容量は「ウィキペディア7つ分」と言われるほど、膨大な量の情報を記憶しておくことが可能ですが、覚えていたはずの情報を思い出せなくなったということをよく経験します。   忘却のメカニズムに関...

心理学

短期記憶から長期記憶への道しるべ。記憶を定着させる記銘方略3つ

2020.07.12

  人はさまざまな願いを持っています。 などいろいろと。   その中でも多くの人に共通する願い、それが「記憶力が良くなりたい」です。   記憶には3つの段階があります。 この3つの段階を達成...

健康

昆虫を食べてみたい方必見!オススメ昆虫食通販を2つご紹介

2026.05.09

2020年5月20日にあの無印良品がコオロギの粉末を練り込んだ「コオロギせんべい」を発売開始しました。 コオロギせんべいを実際に食べてみた方の口コミを見ると、 といったポジティブな感想がたくさんありました。 昆虫食に追い...

心理学

心理学に「統計」が必要な理由。記述統計と推測統計の違いとは?

2022.04.29

    たとえば、「男性よりも女性の方が共感能力が高い」という仮説を立てたとします。     と主張する人がいたら、どうでしょう? 同意する人もいると思いますが、反対する人もいるで...

健康

【昆虫食】無印良品のコオロギせんべいってどうなの?味や口コミを紹介

2022.03.26

2060年に世界の人口は98億人に達する見込みです。 人口が増えると「食料の確保」が問題となってきます。   日本は食べ物を60%ほど海外からの輸入に頼っているので、僕たちにとっても大きな問題となります。 そん...

精神疾患

パーソナリティ(人格)障害とは?10の種類や症状を分かりやすく解説

2021.01.29

パーソナリティ障害とは、自分自身に苦痛をもたらしたり、日常生活に支障をきたしている思考や知覚、人間関係の反応パターンが長期的にみられる人に対して使われる用語です。 パーソナリティ障害は10種類あり、それぞれに特徴がありま...

健康

【世界の昆虫食事情】虫を食べてる国はどこ?どんな種類の昆虫?

2026.05.09

今、「昆虫食」が注目を集めてます!   昆虫食は栄養面、環境面で人類を救う可能性を秘めており、世界の飢餓撲滅を目標としている「国連食糧農業機関(FAO)」では、食糧難の解決策の一つとして、昆虫食を推してます。 ...

精神疾患

緘黙症とはどんな疾患?症状、診断基準、原因、治療法を徹底解説

2020.07.15

  緘黙症(かんもくしょう)とは、発声器官には特に問題がなく、言葉を理解することもできる人がある特定の場面や状況で話すことができなくなってしまう精神疾患です。   緘黙症は多くの場合、2~5歳頃発症し...

健康

人生で一度は食べたい!未来の食事「昆虫食」の魅力とは?

2026.05.09

今、「昆虫食」が注目を集めています! 昆虫は世界中の約20億人に食されていて、食べられている虫の種類は1900種以上です。   日本でも昔からイナゴや蜂の子を食べてきました。 江戸時代に編纂された日本の食物全般...

科学・英語学習

【スマホ依存】人を夢中にさせる最新テクノロジーとは

2023.01.18

  あなたは一日何分くらいスマホをイジってますか?         自分がスマホ依存だと気付いていない「隠れスマホ依存」の人は多いです。 では、なぜ人はスマホに依存してし...

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プロフィール

北海道在住の37歳。
元ホテルマン。30歳で一念発起して、大学に入り直し、心理学を学ぶ。医療機関で実務経験を積んだのち、公認心理師資格を取得。月に5冊以上本を読んだり、論文を読み漁ったりしてます。得た知識が誰かの役に立てばと思い、ブログをはじめました。

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    ミスを引きずる原因は脳?グルタミン酸と不安・うつの関係
    2026.06.23
  • A calm, modern flat-style illustration of a diverse adult sitting comfortably at home during a warm online video therapy session on a laptop, soft teal and warm sand color palette, gentle natural light, sense of safety and acceptance, minimalist clean composition, no text, inclusive and respectful neurodiversity-affirming mood.
    大人のASDに合わせた「自閉症適応型CBT」と当事者主導グループの効果とは?
    2026.06.22
  • Flat vector illustration, pop and colorful style. A confident person standing on a spotlight stage about to perform, surrounded by floating icons of a microphone, a golf ball, a basketball, and a test paper. Bright coral-orange (#E8533F) and teal (#2BB3C0) palette, cream background, bold rounded shapes, playful and energetic mood, no text.
    本番であがるのはなぜ?「あがり」の正体と3つの克服戦略
    2026.06.21
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    毎日のプロビオティクスがうつ・不安症状を軽減する!?
    2026.06.20
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    運動はうつ・不安に「セラピー級」に効く!?最新研究で判明したこととは?
    2026.06.19

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