ということは多くの人が考えます。 しかし、なかには家の中で足の踏み場がないほど物で溢れてさせてしまう「ためこみ症」の人もいます。   この記事では、捨てられない病「ためこみ症」の3つの特徴や「ためこみ症」と「コ...

うつ病になってしまう方は、認知に歪みが生じています。 その歪みのせいで、目の前の現実を不正確にとらえ、ネガティブな感情を強めてしまうのです。   「認知の歪み」とは例えば、 のような極端な思考パターンです。 &...

あなたは「うつ病患者」と聞くと、どんな人を想像しますか？   恐らく多くの人は、几帳面で完璧主義、責任感が強く他人に気を遣うような人を想像するのではないでしょうか。 このような性格傾向を「メランコリー親和型」と...

「性別」には、生物学的な「カラダの性」と自分自身が認識している「ココロの性」があります。 多くの人はカラダの性とココロの性が一致していますが、これらが食い違ってしまうために違和感を覚え、苦しんでいる人たちもいます。 この...

統合失調症はかつて「精神分裂病」という、おどろおどろしい病名が付けられていたほど非常に治りづらい病気でした。 しかし、20世紀半ばに開発されたドーパミンを抑制する「抗精神病薬」によって、回復する可能性が劇的に上がりました...

「双極性障害（英語：Bipolar disorder）」とは、万能感に満たされて活動が活発になる「躁（そう）状態」と、気分が落ち込み活動が抑制される「うつ状態」が一定の間隔をおいて繰り返される精神疾患です。 もともと双極...

  誰でも日常生活の中で「憂うつ」な気分を感じることはありますよね。 仕事で大きな失敗をしたとき、 大切な人間関係がうまくいかないとき、 将来への漠然とした不安を抱えているとき。   なんとなく気持ち...