正しいクリスマスプレゼントを選ぶコツ。そもそも何でプレゼントを贈るの？

一年を締めくくる一大イベントでクリスマス。プレゼント交換やケーキ、クリスマスツリーなど、楽しいことが一杯です。ただ、付きまとってくる一つの問題が「プレゼントを何にするか？」です。もしも、プレゼント選び...

日本生まれの心理療法「森田療法」とは？基礎理論や特徴を解説

フロイトの「精神分析」やロジャーズの「クライエント（来談者）中心療法」をはじめ、日本で用いられている心理療法の多くは西欧から導入されたものです。しかし、森田療法や内観療法・臨床動作法など、日本で生まれた心...

そんな時はゆっくり温泉に入ったり、ドライブに行ったり、飲みに行ったりと人それぞれ。中にはお芝居やミュージカルを見に行ったり、映画を観たり、好きな音楽を聴いたりすることで、ストレス解消する人もいるでしょう。...

緊張から肩がこったり、胃が痛くなることがあります。そんなときは、ゆっくり温泉につかったり、好きな音楽を聴いたりすると、緊張が和らいでリラックスできます。この記事では、私たちが日常的にやっているこのような...

「フォーカシング」とは、シカゴ大学の教授だったユージン・ジェンドリン（Eugene Gendlin）が開発した心理療法です。ジェンドリンはもともと哲学を学んでいて、博士論文のテーマは「象徴化...

この記事では、カール・ロジャーズ（Carl R.Rogers,1902-1987）が創始した「クライエント（来談者）中心療法」の理論の概要や治療の目的を詳しく解説していきます。クライエント中心療法はその名...

ジクムント・フロイト（Sigmund Freud）彼が自己分析や治療的な経験を通して生み出した「精神分析」は、心理学を学ぶ者であれば誰もが勉強することであるが、その理論は分かりやすいとは言えない。そこでこの記事では、...

と僕は長い間、父親がハゲていたら、将来自分もハゲると思いこんでいました。しかし、実際は父親がハゲているかどうかは関係なく、母方の祖父がハゲているかが重要だったのです！この記事...

“草食男子” この言葉は2006年10月にコラムニストの深沢真紀氏が使ったことから、世間にも広く使われるようになりました。草食男子の定義は、性格がおだやかで協調性に富み、恋愛や異性関係に対して執着の薄い男性のことです（...

これらに共通すること、それは「めちゃくちゃ痛い！！」ということ。痛みは、という重要なシグナルです。しかし、この広い世界には敵に強烈な痛みを与えて、生き延びてきた生物がいます...