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心理学

ストレス環境下では判断能力が低下する。冷静に判断する方法とは?

2020.10.14

  人間はストレスを受けると、「コルチゾール」というホルモンが放出されて、心拍数・血圧などが上昇します。 そして、アドレナリンの濃度を調整して、思考能力が低下してしまいます。   思考能力が低下してし...

心理学

犯罪者になる人の生物学的な特徴はこれ!

2020.01.16

犯罪者とそうでじゃない人の違いを調べるため、ホルモンや神経伝達物質、染色体などの生物学的な要因が研究されてきました。 その中でも特に注目されることが多いのが、ホルモンと神経伝達物質です。 ホルモンは視床下部、甲状腺、副腎...

心理学

犯罪は遺伝する!?「犯罪遺伝子」は存在するのか?

2020.10.01

  犯罪を犯す人はなぜそのような行動に走ってしまうのか。 昔から「犯罪行動は遺伝するのか、それとも生まれ育った環境で学習するのか」ということが研究されてきました。   この記事では「遺伝」の方に焦点を...

心理学

学校へ行く意味はあるの?結論「IQが上がるから行った方が良い」

2020.10.11

  「学校へ行く意味はあるのか」 誰しも考えたことがあるのではないでしょうか?   少し前に小学3年生で不登校になったYouTuber、ゆたぼんくんが人気になりましたね。 彼の登場によって、「学校へ行...

心理学

【男性必見】女性はあれの長さをあまり気にしていないっていう研究

2020.04.29

「くそ~何で俺のあそこはポークピッツくらいしかないんだ!」 「こんな大きさじゃあ、きっと女の子に鼻で笑われちゃう」   そんな悩みを抱えている男性は意外と多いはず。 でも、もう大丈夫!   僕はそんな...

tk-hammonds-qJDkJRTedNw-unsplash心理学

「こんなリーダーの下で働きたい!」リーダーにとって必要な資質とは

2019.09.30

「こんなリーダーについて行きたい!」 そう思ってもらえるリーダーって一体どんなリーダーなのでしょうか?   僕が大好きなマンガ「宇宙兄弟」で主人公の南波六太が理想的なリーダー像についてこんなことを言っていました。   「...

心理学

スクールカウンセラーってどんな仕事?必要になった背景とは?

2020.02.05

1995年から学校に導入されたスクールカウンセラーですが、実際にどんなことをやっていて、どんなことを相談して良いのか、よく分からないという方はけっこういると思います。 そこでこの記事では、スクールカウンセラーが導入された...

健康

【ヤバい睡眠習慣】明かりをつけたま寝ると33%太りやすくなる

2020.10.13

    それによって、太りやすさが大きく変わります!   もしあなたに明かりをつけたまま寝る習慣があり、 と悩んでいるなら、この記事は参考になると思います。   【睡眠に関する他の...

健康

抜け毛は「運動」で防げる!?ハゲ対策には運動が良い!

2020.09.29

  と悩んではいませんか?   僕自身、これらの悩みを抱えており、 と半分あきらめていました。   そんなときに、興味深い研究を見つけました!   それは運動で抜け毛が防げるという...

心理学

美男美女が社会的に成功しやすい理由。自分に自信を持つ効果とは

2020.10.13

  世知辛い世の中です。そう思いませんか?   だって、お金をたくさん持っているセレブの方々は、宣伝するのと引き換えに色々な企業から商品や多額の広告料をもらえるんですよ?   それもインスタ...

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プロフィール

北海道在住の37歳。
元ホテルマン。30歳で一念発起して、大学に入り直し、心理学を学ぶ。医療機関で実務経験を積んだのち、公認心理師資格を取得。月に5冊以上本を読んだり、論文を読み漁ったりしてます。得た知識が誰かの役に立てばと思い、ブログをはじめました。

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  • Flat vector illustration, pop and colorful style. A cheerful person jogging outdoors in a park, viewed from the side. Above their head, tangled dark scribble lines gradually unravel and transform into bright floating circles in coral pink, sunny yellow, and turquoise. Bold thick outlines, playful rounded shapes, vibrant saturated palette (coral #FF6B6B, turquoise #4ECDC4, sunny yellow #FFD93D, cream background #FFF8E7). No text. Clean composition with generous negative space on the right.
    運動がメンタル不調に効く理由は「反芻」と「ストレス感」を下げるから
    2026.08.14
  • A warm, soft illustration of a person gently lowering a paper mask from their face while sitting by a window with morning light. Natural earthy color palette of warm beige, soft terracotta, muted sage green and cream. Hand-drawn textured style, gentle rounded shapes, no facial detail on the mask, calm and reassuring mood, generous negative space on the right for text overlay. No text in image.
    マスキングをやめても楽にならない? 自閉症と社交不安の最新研究
    2026.08.13
  • Dark editorial hero image for a psychology article. A single silhouetted human figure standing at a fork in a dim corridor, one path narrow and walled-in, the other open and softly lit. Deep charcoal (#12151A) and midnight navy (#1B2430) background, muted teal (#3FA9A0) rim light on the figure, one warm amber (#E0A458) glow marking the open path. Cinematic low-key lighting, heavy negative space on the left, subtle film grain, no text, minimal and moody, high contrast, 1200x630.
    「不安を避ける癖」が不安症を招く?心理的非柔軟性とは何か
    2026.08.12
  • Profile silhouette of a man's head and shoulders rendered as a solid dark form, chest cavity revealed as a sealed geometric vault emitting faint muted signal waves that cannot escape, dark editorial illustration, near-black charcoal background (#0E1013), very high contrast, electric cyan (#00E5FF) and warm amber (#FFB020) accents, sharp geometric forms, cinematic rim lighting, minimal negative space, flat vector with subtle grain, no text, no letters
    害なのは「男らしさ」全体ではなかった。問題は、たった4つの規範だ
    2026.08.10
  • A minimal professional editorial illustration split vertically into day and night. Left half: soft morning light, pale blue sky, a simple line-art window with light rays. Right half: deep navy night with a small crescent moon and a few stars. A thin continuous clock-hand arc sweeps across both halves, connecting them. Flat vector style, generous white space, muted palette of navy #1F3864, soft blue #4472C4, warm cream #F5F0E6. No text, no human faces. Clean medical-editorial aesthetic, 1200x630.
    【双極性障害と体内時計】光と暗闇で気分を整える!
    2026.08.09

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