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心理学

勘違い男と勘違い女。それぞれの理由を進化心理学で解き明かす

2020.10.05

  男性は単純な生き物です。   女性が などをすると、 とすぐ勘違いします。     この謎は進化心理学で解き明かすことができます。   生物にとって一番重要なことは「...

心理学

家族の問題はこう考えよう!円環的認識論とは?

2019.08.29

僕たちは何か問題が起きると、それには「原因」があり、その原因を見つけることが問題の解決につながるという考え方が習慣づいています。 「原因」→「結果」という認識の仕方を直線的因果律といいます。   しかし、こんな場面ではど...

心理学

親切をすると自分の時間を有効活用できるようになる!

2022.03.03

日本には「情けは人の為ならず」ということわざがありますよね。 「情けは人の為ならず」は他人に情けをかけると他人の助けになるばかりではなく、巡り巡って自分のためにもなるという意味です。   ある実験によって、「情...

心理学

【交通心理学】なぜ高齢者ドライバーの事故は起きるのか?

2020.05.06

  2019年4月、東京の池袋で当時87歳の男性が運転する車が暴走して母子2人の尊い命を奪ってしまった。 この事件をきっかけに「高齢者はいつ車の免許証を返納するべきか」というのが少し話題になりましたね。 &nb...

健康

【口内環境の科学】認知症の原因物質は歯周病によって増えてしまう!?

2020.10.06

  「認知症」と「歯周病」 一見、全く関係ないような2つの病ですが様々な調査や実験の結果、歯周病によってアルツハイマー型認知症の原因物質が蓄積するメカニズムが明らかになってきました。   今のところ、...

科学・英語学習

海外ドラマで勉強するなら「How I Met Your Mother」が超オススメ!

2020.09.26

  あなたは海外ドラマ「How I Met Your Mother」(HIMYM)を知ってますか? 邦題だと「ママと恋に落ちるまで」って言うちょっぴりダサいタイトルです。笑   僕は2020年1月のT...

精神疾患

猫ひっかき病で統合失調症になる!?症状や多発する時期を解説

2021.03.15

ノースカロライナ州立大学の症例で、急に現実と幻想の区別がつかなくなったり、幻聴を聞いたりと精神疾患の症状をきたして統合失調症と診断された患者がいました。 この患者は18か月もの間、様々な専門家のもとで精神疾患や自己免疫疾...

心理学

他人にではなく自分に思いやりを持とう!セルフコンパッションのすすめ

2020.04.13

日本ではよく「他人に思いやりを持ちましょうね」って言いますよね? 確かに他人に思いやりを持つのは社会生活を送っていく上で大切なことです。 しかし、あなたは他人を思いやるのは得意でも”自分に”思いやりを持っていますか? &...

精神疾患

タバコを吸うと頭がすっきりする理由。ニコチン依存のしくみとは?

2021.03.16

タバコを吸うと って喫煙する人は言いますよね? 頭がすっきりしたり、リラックスできるのには神経伝達物質である「アセチルコリン」が深く関係しています。   この記事ではアセチルコリンとは何なのか、タバコを吸うと頭...

精神疾患

なぜアルコール依存症になるのか?原因・治療法を徹底解説

2021.01.03

僕は先日、ジーンライフの遺伝子検査「Genesis 2.0」を受けました。 Genesis 2.0は約360も検査項目があり、 などなど、あらゆることが分かります。 その遺伝子検査の結果、僕は遺伝的に「アルコール依存症に...

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プロフィール

北海道在住の37歳。
元ホテルマン。30歳で一念発起して、大学に入り直し、心理学を学ぶ。医療機関で実務経験を積んだのち、公認心理師資格を取得。月に5冊以上本を読んだり、論文を読み漁ったりしてます。得た知識が誰かの役に立てばと思い、ブログをはじめました。

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  • Flat vector illustration, pop and colorful style. A cheerful person jogging outdoors in a park, viewed from the side. Above their head, tangled dark scribble lines gradually unravel and transform into bright floating circles in coral pink, sunny yellow, and turquoise. Bold thick outlines, playful rounded shapes, vibrant saturated palette (coral #FF6B6B, turquoise #4ECDC4, sunny yellow #FFD93D, cream background #FFF8E7). No text. Clean composition with generous negative space on the right.
    運動がメンタル不調に効く理由は「反芻」と「ストレス感」を下げるから
    2026.08.14
  • A warm, soft illustration of a person gently lowering a paper mask from their face while sitting by a window with morning light. Natural earthy color palette of warm beige, soft terracotta, muted sage green and cream. Hand-drawn textured style, gentle rounded shapes, no facial detail on the mask, calm and reassuring mood, generous negative space on the right for text overlay. No text in image.
    マスキングをやめても楽にならない? 自閉症と社交不安の最新研究
    2026.08.13
  • Dark editorial hero image for a psychology article. A single silhouetted human figure standing at a fork in a dim corridor, one path narrow and walled-in, the other open and softly lit. Deep charcoal (#12151A) and midnight navy (#1B2430) background, muted teal (#3FA9A0) rim light on the figure, one warm amber (#E0A458) glow marking the open path. Cinematic low-key lighting, heavy negative space on the left, subtle film grain, no text, minimal and moody, high contrast, 1200x630.
    「不安を避ける癖」が不安症を招く?心理的非柔軟性とは何か
    2026.08.12
  • Profile silhouette of a man's head and shoulders rendered as a solid dark form, chest cavity revealed as a sealed geometric vault emitting faint muted signal waves that cannot escape, dark editorial illustration, near-black charcoal background (#0E1013), very high contrast, electric cyan (#00E5FF) and warm amber (#FFB020) accents, sharp geometric forms, cinematic rim lighting, minimal negative space, flat vector with subtle grain, no text, no letters
    害なのは「男らしさ」全体ではなかった。問題は、たった4つの規範だ
    2026.08.10
  • A minimal professional editorial illustration split vertically into day and night. Left half: soft morning light, pale blue sky, a simple line-art window with light rays. Right half: deep navy night with a small crescent moon and a few stars. A thin continuous clock-hand arc sweeps across both halves, connecting them. Flat vector style, generous white space, muted palette of navy #1F3864, soft blue #4472C4, warm cream #F5F0E6. No text, no human faces. Clean medical-editorial aesthetic, 1200x630.
    【双極性障害と体内時計】光と暗闇で気分を整える!
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