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心理学

自分の心と他人の心が違うと気づくのはいつ頃?心の理論とは

2020.05.06

  発達心理学は「20世紀において最も影響力の大きかった心理学者の一人であるジャン・ピアジェ(Jean Piaget,1896-1980)」らの影響を受けながら、大いに発展してきました。   やがて、...

健康

断食初心者の方にはファスティングセットがオススメ!

2021.02.28

アメリカの最新の研究では、「食事を摂らない時間(空腹の時間)を長くとることが健康・アンチエイジングに有効である」という論文が次々と発表されています。 詳しい内容はこちらの記事をご参照ください。   簡単にご説明...

心理学

「損」のインパクトは「得」の2倍以上!?プロスペクト理論とは

2019.12.02

突然ですが、質問です! あなたは次の選択肢A,Bのどちらを選びますか? A.「確実に240ドルもらえる」 B.「25%の確率で1000ドルもらえる」   恐らく多くの方はAの「確実に240ドルもらえる」方を選ぶ...

心理学

家族のはじまりから終わりまで。家族ライフサイクル論とは

2020.05.06

  家族心理学において、「家族」は個人と同様に“発達していくもの”として捉えます。   つまり、「家族」にも発達のステージがあり、各ステージにはそれぞれ達成すべき課題があると考えます。   ...

健康

「断食」が最強の食事法!一日三食のデメリットを分かりやすく解説

2022.03.27

あなたは一日に何回食事を摂るのが、健康的だと思いますか?   恐らく、多くの方は と思うのではないでしょうか。   実際、NHKが2016年に実施した「食生活に関する世論調査」によると、「平日の一日に...

心理学

親として最も必要な資質とは?親になるとはどういうことなのか?

2020.05.10

子どもが生まれてすぐに、適切な行動がとれる人はいません。 誰もが試行錯誤しながら、親や友人などのサポートを受けて、親として成長していきます。   この記事では、親として最も必要な資質とは何なのか、そして、親にな...

健康

鬼滅の刃「全集中の呼吸」で病気知らずの健康体になろう!

2022.12.24

「全集中の呼吸」 それは漫画「鬼滅の刃」に登場する鬼殺隊が使う特殊な呼吸法。   一度に大量の酸素を取り込むことで身体中の血液に酸素が行き届き、体温が上昇して鬼のように強くなれるというもの。   中二...

心理学

トップ2.5%の金持ちに共通する価値観と性格。嫌儲バイアスをなくそう!

2019.11.22

突然ですが、あなたは「お金を稼ぐこと」に対してどんな感情を抱きますか?   実は日本人の多くが「お金儲け」や「お金儲けをしている人」に対して、あまり快く思っていないことが分かっています。 そのことを嫌儲バイアス...

科学・英語学習

アウトプット前提の勉強がすごい!やらなきゃ損な超効率的な勉強法

2020.12.03

このような悩みを抱えている人は意外と多いはず!   資格の勉強以外でも、 といった悩みも、あることをすれば記憶に残るようになります。   そのある事とは、アウトプットを前提にインプットをするということ...

なぜ夫婦はケンカをするのか?「親密さのパラドックス」と3つの段階心理学

なぜ夫婦はケンカをするのか?「親密さのパラドックス」と3つの段階

2026.09.10

  そう感じたことはありませんか?   この記事では、その理由を家族心理学の理論と実証研究から解説します。 前半で「なぜケンカが起きるのか」を理論で整理します。後半は「では、どうすればいいのか」を会話...

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プロフィール

北海道在住の37歳。
元ホテルマン。30歳で一念発起して、大学に入り直し、心理学を学ぶ。医療機関で実務経験を積んだのち、公認心理師資格を取得。月に5冊以上本を読んだり、論文を読み漁ったりしてます。得た知識が誰かの役に立てばと思い、ブログをはじめました。

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  • A single iceberg floating in still water, only a small tip visible above the surface with a large mass softly suggested below the waterline. Wide quiet composition in warm muted tones, no people. Warm natural editorial illustration. Palette: warm cream #F7F1E8, soft terracotta #C97B5A, sage green #8AA08A, muted clay brown #8C6B58, pale slate blue. Soft diffused light, gentle organic shapes, hand-drawn feel with subtle paper grain, generous white space, no text, calm and non-judgmental mood, never depicting violence or frightened children, faces kept soft and undetailed, high resolution.
    【怒りは二次感情】怒りを鎮めようとしても変わらないのはなぜ?
    2026.09.05
  • A quiet residential lane at dusk, low houses and street trees on both sides gently enclosing the path, warm light spilling from a few windows. Wide calm composition, no people, inviting rather than lonely. Warm natural editorial illustration. Palette: warm cream #F7F1E8, soft terracotta #C97B5A, sage green #8AA08A, muted clay brown #8C6B58. Soft diffused daylight, gentle organic shapes, hand-drawn feel with subtle paper grain, generous white space, no text, no readable signage, calm and reassuring mood, never eerie or threatening, high resolution.
    眠れないのは街のせい?囲まれ感と睡眠の研究
    2026.09.04

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