大麻（マリファナ）の効果や症状を解説。そもそも大麻とは？

「大麻（マリファナ）」と聞くと、など、マイナスなイメージが色々と湧いてくると思います。しかし、実際には素晴らしい効果もたくさんあり、他国では医療にも応用されています。日本は「*大麻取締法...

集団心理療法とは？種類や効果、起源を分かりやすく解説

人間は一人では生きていけません。そのため、人間はさまざまな集団を作り、所属します。ひとたび集団が形成されると、そこでは何かしらのルール・役割や機能が生まれ、そこに所属する人間に影響を与えます。集団のそういった特性を...

学習に関する研究の成果は、心や行動に問題を抱えている人々の治療や生活の向上にも役立てられています。学習心理学の研究から得られた知識や理論に基づく心理療法を行動療法と言います。この記事では、行動療法とはどんな心理療法な...

私たちは日常生活の中で、無意識的に学習心理学に基づく知見を応用しています。例えば、イヌに芸を仕込もうと餌で特定の行動をする頻度を増やしたり、子どもの成績を伸ばそうとテストで良い点数を取ったらご褒美を上げたりは、普段から...

などと考えて苦痛を感じてしまう人は、凝り固まっていて歪んだ考え方になりやすい、と認知療法では考えます。こういった人は怒りや不安などのネガティブな感情を抱えやすく、落ち込みやすい傾向があります。このような...

「サイコドラマ（心理劇）」とは、言葉ではうまく表現できないことを即興的なドラマで表現することで、自己洞察・自己理解を深める心理療法です。サイコドラマは心理療法としてだけではなく、矯正施設や教育現場にも適応できるとして注...

睡眠＝休息このイメージを持っている人は多いのではないでしょうか。確かに、睡眠には脳やカラダを休ませるという役割もありますが、睡眠の役割はそれだけではありません！この記事では、睡眠に課せられた大切な役割...

現代は情報を中心に世界が回る、大情報化社会です。インターネットを使って、あらゆる情報にアクセスできる便利な時代になりましたが、その中には古い情報や嘘の情報などもたくさんあります。そういった情報を鵜吞みにしてしまうと、...

人は嘘か本当か、よくわからない情報でも、他人に話してしまうことがあります。なぜ人は真偽もわからない「うわさ」を流してしまうのでしょうか？そして、うわさの中には社会に影響を及ぼ...

記憶は不思議なものです。「一昨日のお昼に何を食べたか」という直近のことは覚えていなくても、「小学生の頃の楽しい思い出」という大昔のことを鮮明に思い出せるということが起こります。こういった疑...