お手軽プチ断食（リーンゲインズ）の驚くべき効果

これらの悩みはダイエットをしている多くの方がお持ちの悩みではないでしょうか？実はめちゃめちゃ簡単で、効果があるダイエット法がこの世には存在します！しかもそのダイエット法は面倒...

気持ちを他人に話す驚きのメリットとは？感情を「書く」「話す」それぞれの利点

心理学者のリメイら（Rime et al.1998）によると、「人はポジティブであれ、ネガティブであれ、大半の感情経験をそれが生じたすぐあとに他人に話す」ようです。リメイらは、感情を他人に話す行動を「感情の社会的共有」...

ブログを継続するためのマインドセット

ブログを継続していくのは大変！ブログを始める方の多くは学生であったり、普通に働きながら、残った時間でブログを書いているのではないでしょうか。ブログで収益が出るまでには時間がかかるので、忙し...

糖類依存症とは？糖質と糖類の違い、糖類依存症の影響を解説

もしこれらに該当しているなら、あなたは「糖質依存症」かもしれません。糖類依存症になると、甘いものや炭水化物を食べずにはいられなくなり、食べないとイライラしてしまうようになります...

人間が直立二足歩行になった理由と問題。なぜ人類は立ち上がったのか

科学雑誌のNewtonを読んでいたら、面白い記事があったので紹介します。その記事とは「人間が直立二足歩行になることによって生まれた問題」です。自分たちが二足歩行なのは当たり前のこと過ぎて、あまり考えたこ...

【Apple watch３】1年間使ってみて感じたメリット・デメリット

Appleが2015年4月24日から販売している腕時計型ウェアラブルコンピュータ、アップルウォッチ。僕はApple watch 3 セルラーモデルを購入して1年になります。この記事では、実...

運動で頭がよくなる！？運動の驚くべき効果とは？

はじめに断言します！この記事を読み終わったら、あなたは運動がしたくてしたくてたまらなくなってしまうことでしょう。そうなりたくない方は、ここで読むのをストップしてください。という方は、是非このまま読み進めていってくだ...

血液型の性格診断（血液型占い）の起源とは？信憑性はあるの？

日本では古くから血液型によって、性格が異なるという血液型性格診断が広く浸透しています。この記事では、どのような経緯で血液型性格診断（血液型占い）が生まれたのか、そして、血液型性格診断は本当に信憑性があるの...

集中力が続かない理由は「人間の進化」？集中を持続させる２つの方法

これは誰もが持ったことがある悩みではないでしょうか？結論から言うと、人間は集中力がそんなに続かないようにできています。言い換えると、人間の集中力があまり続かないのには、進化上の理由があるの...

【TOEICリスニング対策】「ディクテーション」が圧倒的にオススメ！

「TOEICで高得点を取るのは難しくありません！」と言ったら、あなたは疑いを持つかもしれません。ただ、この記事でご紹介する勉強法をすれば、リスニングの点数がかなり伸びるので、あとは、TOEICの模擬試験...