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心理学

社会的促進と社会的抑制とは?それぞれの違いを具体例を挙げて解説

2022.03.15

部活動の大会などで、 ということがある一方で、 という場合もあります。   同じ「他人から見られる」という状況なのに、どうしてこのような違いが生じるのでしょうか?   人から見られることが力になる場合...

健康

睡眠不足でネガティブになりやすくなる!?急性不眠と慢性不眠とは?

2022.07.05

厚生労働省が全国の3~99歳の人6466名を対象に行った睡眠に関する調査によると、睡眠に関して何らかの問題を抱えた経験がある人の割合は女性39.3%、男性32.4%でした。 また、今現在睡眠に関する問題を抱えている人の割...

科学・英語学習

「引き寄せの法則」は本当なの?何か脳に及ぼす影響はあるのか

2022.07.07

あなたは「引き寄せの法則」を信じていますか?   引き寄せの法則は「欲しいものや成りたい自分を思い描くだけで、実現の可能性が高まる」という法則です。 引き寄せの法則のルーツは2006年にロンダ・バーンによって書...

心理学

運は使うと減るもの?良くないことをするとバチが当たる?を科学的に解説

2022.07.10

あなたはテレビやニュースで女性が痴漢の被害にあったと聞いたときに、     と考えたことはありせんか?   これらの心理はラーナー(1980)が提唱した公正世界理論で説明できます。 公正世界...

心理学

これが差別の根幹の原因「潜在的ステレオタイプ」とは?

2022.07.18

「ステレオタイプ(英語:stereotype)」とは、多くの人に浸透している先入観、思い込み、固定観念、レッテル、偏見、差別を意味する言葉です。   人は初めて出会った人やモノについて考えるとき、その対象から得...

心理学

【人見知り必見】「返報性の法則」で他人と打ち解けよう。

2022.02.17

とお悩みの方、必見です!! 人類は元をたどると、最大でも150人ほどの集団で暮らしており、その人たちは家族ぐるみの付き合いなので、“見ず知らずの他人”と接する機会はあまりありませんでした。 つまり、人間は本来、見ず知らず...

心理学

入手経路によってお金の価値は異なる?メンタルアカウンティングとは?

2021.01.30

あなたにとって、「汗水垂らして稼いだ1万円」と「パチンコで儲けた1万円」は同じ価値がありますか?   大体の方は、汗水垂らして稼いだ1万円の方が価値があるように感じると思います。 お金には常に同じ価値があります...

心理学

人助けを抑制する「傍観者効果」とは?メカニズムを分かりやすく解説

2023.01.28

道端で人が横たわっており、人だかりができています。 しかし、誰も救急車を呼ぼうとしていません。 このとき、人びとの心の中では以下のような考えが頭に浮かんでいると考えられます。 このように人は周りにたくさんの人がいることに...

心理学

「時間がない!」と感じるのは「ゴールコンフリクト」が原因

2022.06.01

    こんな風に考える人はけっこういると思います。 でも、以下の事実を目の当たりにした後も、時間がないと言えますか?   事実① 労働時間は減っている OECDが発表した労働時間の推移によ...

心理学

うつ病・人間関係の悩みは人類の進化と環境とのミスマッチが原因

2022.05.24

僕たち人間(ホモサピエンス)の原型が生まれたのが、約680万年前だと言われてます。 約680万年前の狩猟採集時代から農耕時代に移行したのが約2万年前です。 つまり、600万年以上もの長い時間をかけて人間は心身ともに狩猟採...

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プロフィール

1988年生まれO型  北海道出身

5年半のホテル勤務、カナダへ1年間ワーホリという経験を経て現在はメンタルクリニックで心理士として勤務しています。公認心理師になるべく毎日眠い目をこすりながら勉強してます。勉強で得た知識が誰かの役に立てばと思い、ブログをはじめました。

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