心理における統計の手法には、t検定、X²検定、分散分析、重回帰分析．．．などたくさんの種類があります。 それぞれどんな場合に用いるのか、なかなか分かりずらいですよね？   そこでこの記事では、どんな場合にどの検...

SCT（文章完成法）とは、不完全な文章を完成させるという課題による心理検査です。 検査の目的は、被験者のパーソナリティの理解です。   パーソナリティを測定する検査には様々な種類がありますが、内田クレペリン精神...

ただ批判するだけの人に価値はない。 強い人のつまずきを指摘し、「やり手ならもっとうまくできたはずだ」とあげつらうだけの人には。 称賛に値するのは、実際に競技場に立ち、埃と汗と血にまみれながらも勇敢に戦う人だ。 あるときは...

上記の項目に当てはまるという方はもしかしたら、「人間関係リセット症候群」かもしれません。 人間関係リセット症候群の方はSNSアカウントの削除、LINEのブロック、退職などの方法で人間関係をリセットします。   ...

道端で手を挙げている人がいるとします。 あなたはその人は何をしていると思いますか？   おそらく以下のようなことを考えたのではないでしょうか。 このように「手を挙げる」という行動一つとってみても、このように様々...

「自分も心当たりある！」という方は、もしかしたら過剰適応になっているかもしれません。   「過剰適応（英語：Over adaptation）」とは、“環境からの要求や期待に個人合が完全に近い形で従おうとすること...

マイクロカウンセリングとは、アメリカの心理学者であるアイヴィによって開発された初心者向けの心理カウンセリング訓練プログラム（Ivey & Authier,1978）です。 マイクロカウンセリングでは、広範な内容を...

カウンセリングでは、45分～60分くらい話を聞いてもらうと、3000円～15000円ほど費用がかかります。   「ただ話を聞いてもらうだけのに、どうしてカウンセリング高い費用がかかるんだろう？」と思ったことはあ...

  何となく意味は分かるけど、具体的にどんな違いがあるのか分かりづらいですよね。 この記事では、そんな疑問を解決します。   「自己効力感」と「自己肯定感」の違いを分かりやすく解説 「自己効力感」とは...

認知療法・認知行動療法において、気持ちが大きく動くような状況下で自然と頭に浮かんでくる考えを「自動思考」と言います。 人は自分が置かれている状況を絶えず主観的にほとんど意識することなく、判断し続けています。 ほとんどの場...