あなたは「人がストレスを感じるのは、何か嫌な出来事が起こるからだ」と考えていませんか？   はっきり言います！ それは間違いです！！   ストレスの元凶は出来事（A）と嫌な気分、落ち込む...

あなたが日頃、感じるストレス・不安・怒りはあなたの思考・信念が原因です。   たとえば、接客業でお客さんにクレームを言われました。 そのときの受け止め方は人によって違います。 同じ出来事なのに、Aさんはお客さん...

  心理学の実験では、理科室で行われる試験管などを使った実験にはない問題がいくつか存在します。   それは心理学の対象は主に人間であり、実験で調べることも記憶力・やる気・誠実さなどの直接、目で観察でき...

長続きする人間関係を構築するための秘訣、それは「ありがとう」と伝えることです。 認知と情動に関する問題を扱う科学雑誌『Cognition & Emotion(コグニション アンド エモーション)』に掲載された調査...

僕は内気な性格です。 友人と遊んだり飲みに行くのは好きですが、自分一人の時間をめちゃくちゃ大切にしています。 しかし、世間的には社交的な人、外向的な人が良しとされる傾向があります。 なぜ外向的な人の方が良しとされているの...

  生物は視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚の五感を駆使して、外界から情報を得ます。 人間は視覚優位の生物なので、外界からの情報の８０％ほど視覚に頼っています。 そんな大切な視覚が全くない、または著しく視力が低い「視...