他人にではなく自分に思いやりを持とう!セルフコンパッションのすすめ
日本ではよく「他人に思いやりを持ちましょうね」って言いますよね? 確かに他人に思いやりを持つのは社会生活を送っていく上で大切なことです。 しかし、あなたは他人を思いやるのは得意でも”自分に”思いやりを持っていますか? &...
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新入社員として会社に入ると、はじめに待ち受けているのが研修です。 組織に適応していくため、組織の効率化のためには研修は欠かせないものですが、研修にもいくつか種類があります。 この記事では、新入...
社会で生活していくためには、感情をコントロールすることが必要です。 スーパーでいきなり一人で陳列棚のトマトとかにキレてたら、 「あの人ちょっと危ない!」と思われちゃいますもんね。 そこで疑問が...
など、モチベーションに関する悩みは多くの人が抱えているはず。 ではそもそも、モチベーション(動機付け)とは一体何なんでしょうか? モチベーション(動機付け)とは、人間の欲求や期待...
「自然消滅」 何とも悲しい響きですね。 「自然消滅」とは、友人・恋人関係にある二人が別れを告げることなく、次第に連絡を取らなくなり、その関係が終わることですが、自然消滅させ気味な人には共通点があります。 友人・恋人関係を...
「霊感」と聞くと、すごいスピリチュアルな感じがしますよね? しかし、霊感が強いとされる人たちが全員が嘘をついているという訳でもなさそう。 という疑問を解決できるかも...
ペンシルベニア大学ウォートン校教授で組織心理学者のアダム・グラントさんによると、この世には がいます。 この記事では、3タイプをより詳しく解説し、どのタイプが世の中で成功、失敗し...
男ってすぐ浮気しますよね。ホント、困ったもんです。 女性からしたら、なんで浮気するのか理解できないと思います。 ただ、男が浮気してしまうのには進化的な理由があります。 この記事では、進化心理学の視点からみた...
あなたは朝をどう過ごしていますか? など、人によって朝の過ごし方はさまざまです。 ただ、これを朝にやっちゃうとヤバイという行動があります。 それは「今日は何か大変な...
今年も、もう終わりです。 あなたはこう思っていませんか? 「うわっもう今年がもう終わるけど、何もしてない!」と。 この記事では、どうしてこのような感覚になってしまうのかの理由と防ぐ方法について解説します。  ...