「うつ病はこころの病気」 多くの方がそう思っているのではないでしょうか？   ところが最新の研究が、うつ病と身体の病気のあいだに遺伝子レベルでのつながりがあることを明らかにしました。 しかも、うつ...

  実は、こうした睡眠の悩みが一定の基準を超えると「不眠症（Insomnia disorder）」という正式な疾患として診断されます。 成人の10～16%が抱えるとされる不眠症は、睡眠の問題にとどまらず、うつ病...

そういった悩みを抱えている方は、実は世界中にたくさんいます。 うつ病の治療法は少しずつ進化し続けていますが、いま注目を集めているのが「VR（仮想現実）×マインドフルネス」という組み合わせです。 2026年、世界的に権威あ...

  そんなつらい経験をされている方は少なくありません。 実は2026年、世界的に権威ある医学誌『JAMA Psychiatry』に、「ケトジェニックダイエット」という食事法が治療抵抗性うつ病の症状改善に効果があ...

  お子さんの激しい感情の爆発に、そう感じたことはありませんか。 実は、ADHDのある子どもの中でも、特に感情の爆発が激しいタイプには、脳の構造そのものに独自の特徴があることが最新の研究で明らかになりました。 ...

  不安症を抱える方にとって、この感覚は日常的なものかもしれません。 2026年に科学誌『Translational Psychiatry』に掲載された最新研究で、不安症の人の脳には「何が安全かを学ぶ力」に特有...

    そんなふうに感じたことはありませんか？ 実は2026年にMolecular Psychiatry誌に掲載された最新研究で、抑うつ症状には男女で異なる「脳の発達ルート」が関わっていることが明らか...

  そんな思いを抱えている方は、あなただけではありません。   実は最近の研究で、抗うつ薬が効きにくい「治療抵抗性うつ病」の背景に、自律神経系の機能不全が隠れている可能性が明らかになってきました。 本...

  「不安やうつがつらいとき、大麻が助けになるかもしれない。」 SNSや海外ニュースでそんな情報を見かけたことはありませんか？ しかし、シドニー大学の研究チームが54件の臨床試験を分析した最新のメタアナリシスで...

  2026年の最新研究で、アクセプタンス＆コミットメントセラピー（ACT）が、うつ病を直接の治療標的としていない場合でも、うつ症状を有意に改善することが示されました。 本記事では、この研究知見をわかりやすく解...