気づいたら1時間、ショート動画を見ていた。おもしろかったわけでもないのに、指が止まらなかった・・・。 そして見終わった後、頭にモヤがかかったまま何もやる気が出ない——。   その状態には名前があります。 「ブレ...

「わかっているのに、やめられない。」 ゲームでもギャンブルでも、この言葉は同じように使われます。だから2つは似たもの同士だと思われがちです。   でも最近の研究は、意外な事実を示しました。 やめられなくなる引き...

ADHDの薬を飲んでいる人なら、これまで薬が効かなければ増やす、ということを何度か経験しているのではないでしょうか？ これまでADHDの薬物治療は、この経験則にかなりの部分を頼ってきました。   しかし、最近行...

今年も各地で猛暑が続いています。 なんだか気分が晴れない。 理由もなくイライラする。   その不調、暑さのせいかもしれません。 2026年、世界で初めて4カ国260万件超のデータから、熱波が心の不調による入院を...

  子育て中は、ふとした反応の一つひとつが気になりますよね？   実は最近、赤ちゃんの声に母親がどれだけ早く声で返すかが、数年後の発達と関わっているという研究が発表されました。   &nbs...

  その経験を、自分の弱さのせいだと責めていませんか？   再発は、意志の強さだけの問題ではありません。 脳の「記憶の仕組み」が深く関わっています。 最新の脳研究が、その仕組みをやさしく解き明かしまし...

  と、疑問に思った事はありませんか？ 最近の研究で、子どもの気分の落ち込み（抑うつ）は、この「顔の読み取り方」そのものを静かに変えてしまう可能性があることが、新しい研究でわかってきました。   この...

  そんな強迫的な思考や行動に、本人も家族も戸惑うことがあります。 実はいま、この背景を説明する新しい発見が注目されています。 神経伝達物質のセロトニンが、古い考えを証拠に反しても手放せない状態＝「信念の粘着性...