なのに、ちょっとした一言にカッとなって、後から自己嫌悪でいっぱいになる。   そんなふうに悩んでいませんか？   大学生872人を調べた新しい研究が、そこに一つの説明を与えてくれました。...

  恋人といるのに、なぜか安心できない。   パートナーはいる。優しくもしてくれる。それなのに、心のどこかがずっと冷えている。 「どうせいつか嫌われる」と先回りして考えてしまう。   そんな...

  そう自問できることは、長らく美徳とされてきました。 分断の激しい時代なら、なおさらです。   ところが最新の心理学研究は、この態度が心の健康に真逆の影響を与えうると示しました。 鍵は、謙虚さを「誰...

そう思いながら、それでも毎日出勤している。   もっとやりがいのある働き方があるはずだと、転職サイトを開いては閉じる。自己分析の本を買っては、途中でやめてしまう。 そして探せば探すほど、なぜか疲れていく。 もし...

  「BeReal」や「setlog」。   ここ最近、若い人たちの間で急に名前を聞くようになった2つのアプリです。 加工はできない。フォロワー数も出ない。   一見するとかなり不便です。 ...

怒られている最中なのに、なぜか口元がゆるんで、ニヤニヤしまう。 ふざけているわけでも、相手をバカにしているわけでもないのに。   僕が以前ホテルマンとしてクレーム対応をしている時に、ついニヤニヤしてしまい、お客...

  実は、うまく伝わらないのはあなたの能力不足ではなく、コミュニケーションという仕組みそのものが持つ「誤解の構造」が原因です。 この記事では、誤解が生まれる仕組みを研究と理論から解き明かし、明日の職場からすぐ使...