何となく意味は分かるけど、具体的にどんな違いがあるのか分かりづらいですよね。 この記事では、そんな疑問を解決します。   「自己効力感」と「自己肯定感」の違いとは？ 「自己効力感」とは 「自己効力...

ストレスの感じやすさは千差万別です。ストレス耐性が非常に高い人もいれば、ちょっとしたストレスにも反応する人もいます。 多種多様な人がいる中で、近年、注目されているのが「HSP（Highly Sensitive Perso...

長続きする人間関係を構築するための秘訣、それは「ありがとう」と伝えることです。 認知と情動に関する問題を扱う科学雑誌『Cognition & Emotion(コグニション アンド エモーション)』に掲載された調査...

僕は内気な性格です。 友人と遊んだり飲みに行くのは好きですが、自分一人の時間をめちゃくちゃ大切にしています。 しかし、世間的には社交的な人、外向的な人が良しとされる傾向があります。 なぜ外向的な人の方が良しとされているの...

あなたは「心理学」と聞いて、何をイメージしますか？   などをイメージする方が多いのではないでしょうか？ 実は読心術、マインドコントロール、心理テストなどの多くは大学で学んだり、研究したりする「心理学」とは区別...