自分に合った本の選び方。本選びで失敗しないためには？

僕は年間１００冊を目標に本を読みまくってます。本を読みまくろうと思ったきっかけは樺沢紫苑さんの『読んだら忘れない読書術』という本を読んだことです。リンクこの本によると、月に7冊本を読むと...

『Give & Take』の要点まとめ：ギバー、テイカー、マッチャーとは？

頂き女子りりちゃんのマニュアルは人の心理を分析し、ビジネスにも応用できそうと話題になっていますよね。そのマニュアルにも登場する「ギバーおじ」「テイカーおじ」「マッチャーおじ」は、実はペンシルベニア大学ウォ...

男が浮気をする進化心理学的な理由。身体の浮気と心の浮気どちらが許せない？

男ってすぐ浮気しますよね。ホント、困ったもんです。女性からしたら、なんで浮気するのか理解できないと思います。ただ、男が浮気してしまうのには進化的な理由があります。この記事では、進化心理学の視点からみた...

朝にやりがちなヤバイ習慣！「ストレス期待値」の罠

あなたは朝をどう過ごしていますか？など、人によって朝の過ごし方はさまざまです。ただ、これを朝にやっちゃうとヤバイという行動があります。それは「今日は何か大変な...

「1年があっという間に終わる」と感じる理由。あなたの時間は汚染されている！

今年も、もう終わりです。あなたはこう思っていませんか？「うわっもう今年がもう終わるけど、何もしてない！」と。この記事では、どうしてこのような感覚になってしまうのかの理由と防ぐ方法について解説します。 ...

集団内で人が手抜きをする理由～リンゲルマン効果・社会的手抜き～

人は太古の昔から、人が集って集団を形成することで進化上、大きな利益を得てきました。例えば、集団で協力して大きな獲物を獲ったり、集団同士で子どもの面倒を見合ったりして、子孫の生存率を高めてきました。個人の...

【書評】「東京貧困女子。」日本は女性が住みづらい国なのか

人は嫌なことから目を背けてしまう生き物です。例えば、テスト勉強していると普段は気にならないのに、机が散らかってのが気になって掃除を始めてしまったりしますよね。本の影響を受けや...

「コンフォートゾーン」とは？あなたを取り巻く３つの心理的な領域

あなたは自己啓発本やテレビで、「コンフォートゾーン(Comfort Zone)」という言葉を聞いたことがありませんか？そして、自己啓発本やテレビではこう言います。「コンフォートゾーンから抜...

うつ病患者に女性が多いが、自殺は男性の方が多い理由

うつ病を患っている人は年々、増加しています。男女比をみると、うつ病は男性よりも女性に多いです。厚生労働省の平成29年度の調査によると、男性のうつ病患者数が49.5万人で、女性のうつ病患者数が78.1万人でした。上の...

TOEICで900点の人はペラペラなの？本当の実力とは

僕は今年の1月にTOEICを受けて、915点でした。「TOEICで900点とった」って聞くと、どんなイメージを持ちますか？よく言われるのが、 900点ギリギリの...