タバコを吸うと頭がすっきりする理由。ニコチン依存のしくみとは？

タバコを吸うとって喫煙する人は言いますよね？頭がすっきりしたり、リラックスできるのには神経伝達物質である「アセチルコリン」が深く関係しています。この記事ではアセチルコリンとは何なのか、タバコを吸うと頭...

なぜアルコール依存症になるのか？原因・治療法を徹底解説

僕は先日、ジーンライフの遺伝子検査「Genesis 2.0」を受けました。 Genesis 2.0は約360も検査項目があり、などなど、あらゆることが分かります。その遺伝子検査の結果、僕は遺伝的に「アルコール依存症に...

【社員研修の種類まとめ】目的別に最適な研修を選ぶポイントを徹底解説！

といった悩みを抱えていませんか？研修には、リーダーシップやコミュニケーションなど多くの種類がありますが、適切な選び方がポイントです。本記事では、研修の種類ごとの特徴やメリット...

ジーンライフやってみた。遺伝子検査で分かること・料金・申し込み方法を解説

人には「自分のことを知りたい！」という欲求、自己査定動機があります。だから占いにハマっちゃうわけですが、元々は「自分の能力を正しく理解していないと命を落としてしまうことがあった」ので、自己査定動機があると考えられていま...

世にも恐ろしい代理ミュンヒハウゼン症候群とは

この世の中には「えっ嘘でしょ？」と思うような心の病がいくつか存在します。その中の１つ「代理ミュンヒハウゼン症候群」についてご説明します。代理ミュンヒハウゼン症候群とは、1977年に小児科医のロイ・メドー(Mead...

あなたの不眠症の治療法は間違ってるかも！不眠症には種類がある

などで悩んでいませんか？現在の日本では5人に1人が不眠症と言われており、その割合は年々増え続けています。日本睡眠医学協会の調査によると、2020年には不眠症の人の数は3000万人を超えると...

「恐怖」を感じないと人はどうなってしまうのか

この世には、SM－046と呼ばれている女性がいます。彼女の本名も住んでいる地域も明かされていません。彼女は三児の母としてごく普通の生活を送っているが、ただ１つ他の人と違うところは、彼女は恐怖を感じません。 S...

感情のコントロールを学ぶには周りのフィードバックが大切な理由

社会で生活していくためには、感情をコントロールすることが必要です。スーパーでいきなり一人で陳列棚のトマトとかにキレてたら、「あの人ちょっと危ない！」と思われちゃいますもんね。そこで疑問が...

モチベーションをアップさせる方法とは？内容理論と過程理論を簡単に解説

など、モチベーションに関する悩みは多くの人が抱えているはず。ではそもそも、モチベーション（動機付け）とは一体何なんでしょうか？モチベーション（動機付け）とは、人間の欲求や期待...

最も太る食べ物とメンタルが改善する食べ物はこれ！

って方は必見です！まず、多い勘違いが「炭水化物」や「糖分」が太る原因ではなく、摂取カロリーの量が問題なので、炭水化物や糖分をカットしても他でたくさんのカロリーを摂取したら意味がありません。 ...