身近な人がうつ病かも！自分のすべきこととは？「がんばれ」は禁句なの？

現在、うつ病は年々増加傾向にあり、患者数は100万人以上もいます。 15人に1人は人生のうちで一度はうつ病になると言われています。知り合いに1人はうつ気味な人がいるような世の中です。あなた...

自分の世界を広げよう！「内集団ひいき」の罠

あなたは「自分が所属している集団は他の集団よりも優れている」と考えたことはありませんか？そのことを社会心理学では「内集団ひいき」（内集団バイアス）と呼びます。自分が所属している集団というの...

最重度の稀なうつ病「コタール症候群」とは？

世の中には「自分はもう死んでいる」と本気で思い込んでいる人々がいます。その人々は最重度の稀なうつ病「コタール症候群」を患っています。コタール症候群は非常に珍しい精神疾患で、国際的な精神疾患の診断基準であるDSMやIC...

依存症は運動が効果的！？自己コントロール能力を取り戻せ！

国立薬物乱用研究所の定義によると、「依存症」とは「健康と社会的生活に悪影響をもたらすにも関わらず、断ち切ることの出来ない衝動」です。依存症になりやすいもの、アルコール・ニコチン・カフェイン・...

人類は「痛風」になるべくしてなった！進化的背景とは？

「風が吹くだけで痛い」と言われる痛風。人類はこの「痛風」になるべくしてなりました。痛風は血液中の「尿酸」という成分が多いと発症しやすいということが分かっています。ほとんどの哺乳類は尿酸を分解する酵素を...

夫婦関係が親子関係に及ぼす影響。息子は夫のミニバージョン？

夫婦関係と親子関係。２つの間には切っても切れない関係があります。この記事では、夫婦関係が親子関係に及ぼす影響について話していきます。夫婦関係が親子関係に及ぼす...

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デジタルデトックスと失恋は同じ？デジタル断食にはどんな効果があるの？

デジタルデトックス（デジタル断食）とはある一定期間、スマホ・パソコン・テレビなどのデジタル機器から距離を置くことをです。今や、スマホやパソコンがない生活は考えられないでしょう。 ...

死を想うと人に親切になる！？

「『今日が人生最後の日なら、今日することは自分がしたいことだろうか？』答えがノーであるときはいつも何かを変える必要があると分かります」 1998年にスティーブ・ジョブズさんがスタンフォード大学の卒業スピーチで語った言葉で...

女性の方が男性よりも海外旅行が好きな理由とは

あなたの周りの独身の若い女性に趣味を聞くと、かなりの確率でと答えると思います。しかし、独身の若い男性の趣味が海外旅行である確率はぐっと低くなります。上の図をご覧いただくと分かるように、29歳までは男性よりも女性の方...

勘違い男と勘違い女。それぞれの理由を進化心理学で解き明かす

男性は単純な生き物です。女性がなどをすると、とすぐ勘違いします。この謎は進化心理学で解き明かすことができます。生物にとって一番重要なことは「...