【ヤバい睡眠習慣】明かりをつけたま寝ると33％太りやすくなる

それによって、太りやすさが大きく変わります！もしあなたに明かりをつけたまま寝る習慣があり、と悩んでいるなら、この記事は参考になると思います。【睡眠に関する他の...

抜け毛は「運動」で防げる！？ハゲ対策には運動が良い！

と悩んではいませんか？僕自身、これらの悩みを抱えており、と半分あきらめていました。そんなときに、興味深い研究を見つけました！それは運動で抜け毛が防げるという...

美男美女が社会的に成功しやすい理由。自分に自信を持つ効果とは

世知辛い世の中です。そう思いませんか？だって、お金をたくさん持っているセレブの方々は、宣伝するのと引き換えに色々な企業から商品や多額の広告料をもらえるんですよ？それもインスタ...

アーティストになれるかは遺伝子で決まる！？創造性は生まれつきなのか？

自分の想像力を使って作品を生み出していく人たちって何かカッコいいですよね。誰でも一度は憧れたことがあると思います。しかし、2017年のオックスフォード大学が行っ...

身近な人がうつ病かも！自分のすべきこととは？「がんばれ」は禁句なの？

現在、うつ病は年々増加傾向にあり、患者数は100万人以上もいます。 15人に1人は人生のうちで一度はうつ病になると言われています。知り合いに1人はうつ気味な人がいるような世の中です。あなた...

自分の世界を広げよう！「内集団ひいき」の罠

あなたは「自分が所属している集団は他の集団よりも優れている」と考えたことはありませんか？そのことを社会心理学では「内集団ひいき」（内集団バイアス）と呼びます。自分が所属している集団というの...

最重度の稀なうつ病「コタール症候群」とは？

世の中には「自分はもう死んでいる」と本気で思い込んでいる人々がいます。その人々は最重度の稀なうつ病「コタール症候群」を患っています。コタール症候群は非常に珍しい精神疾患で、国際的な精神疾患の診断基準であるDSMやIC...

依存症は運動が効果的！？自己コントロール能力を取り戻せ！

国立薬物乱用研究所の定義によると、「依存症」とは「健康と社会的生活に悪影響をもたらすにも関わらず、断ち切ることの出来ない衝動」です。依存症になりやすいもの、アルコール・ニコチン・カフェイン・...

人類は「痛風」になるべくしてなった！進化的背景とは？

「風が吹くだけで痛い」と言われる痛風。人類はこの「痛風」になるべくしてなりました。痛風は血液中の「尿酸」という成分が多いと発症しやすいということが分かっています。ほとんどの哺乳類は尿酸を分解する酵素を...

夫婦関係が親子関係に及ぼす影響。息子は夫のミニバージョン？

夫婦関係と親子関係。２つの間には切っても切れない関係があります。この記事では、夫婦関係が親子関係に及ぼす影響について話していきます。夫婦関係が親子関係に及ぼす...