自分の気持ちがわからない「失感情症（アレキシサイミア）」の原因

あなたは今、どんな気持ちでこの記事を読んでいますか？「自分の気持ちがわからないことについて何か分かるかもしれない」という期待でしょうか。それとも「アレキシサイミアって何だろう」という好奇心...

なぜ今、「アンラーニング」が必要なのか？リスキリングとの違いとは？

「人生100年時代」と呼ばれ、変化も目まぐるしい現代。そんな時代を生き抜くために必要なスキルの一つ「アンラーニング」。今回の記事では、現代社会で注目を集める「アンラーニング」と「リスキリング」について解...

こうした経験に心当たりはありませんか？このような感情は「シャーデンフロイデ」と呼ばれ、心理学でも研究されているテーマです。「そんな気持ちを持つなんて、自分は性格が悪いのでは？」と不安になる...

ダイエットに取り組んできたけれど、うまくいかなかった皆さん。諦めずにもう一度チャレンジしませんか？今回は、これまでのダイエットがうまくいかなかった人向けに、「時間栄養学」という考え方をわかりやすく説明し...

この記事は、発達障害のある子どもに関する理解を深めていただくことを目的に書きました。発達障害、または発達障害が疑われる子どもと関わる上で苦労していたり、困惑している親御さんや支援者の方々のお役に立てれば幸...

と悩んでいる方は、以下のような心理が働いています。このような心理を「FOMO（Fear of Missing Out、フォーモ）」と呼びます。この記事では、SNS依存を引き起こす現代病「FOMO」の原因...

あなたは充実した人生を過ごせていますか？この記事を読んでいるということは、といった、どこか釈然としないモヤモヤした感覚があるのではないでしょうか。この記事では、自己理解を深め、後悔しない...

あなたは今、自分のやりたいことができていますか？おそらく、この記事を読んでいるということは、自分の意にそぐわないことをやってストレスを感じていたり、人間関係に悩んでいるのではないでしょうか。とは言っても...

発達障害のある人が職場で直面する課題は多岐にわたります。発達障害のある人が仕事の中で直面する問題の多くは、その人の特性と仕事とがうまくマッチしていないことが原因です。そのため、適職を見つけることが重要となりますが、発...

2018年9月に日本で初の心理職の国家資格である「公認心理師」が誕生しました。公認心理師とは、保健医療、福祉、教育、司法、産業分野において、心理学に関する専門的知識および技術をもって、助言や指導、援助、分析などを業とす...