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健康

【昆虫食】昆虫ってどんな味?実際に色んな虫を食べてみた

2022.03.26

クヌギの木をテクテクと登っているカブトムシ、池の中をスイスイと泳いでいるタガメ、尻尾をグワァーと持ち上げて威嚇してくるサソリ。 どんな味がするか気になったことありませんか?   僕はテレビでタレントが昆虫を食べ...

科学・英語学習

【英語学習】知っていると勉強がはかどる「テスト効果」とは?

2021.02.16

もし、答えが「単語帳をしっかり眺めて、頭に叩き込む」なら、かなり勿体ないことをしています。   単語帳を見て頭に叩き込むやり方をしている方は、何度もその単語を見ることで覚えられると考えていると思いますが、脳はそ...

睾丸の大きさで子育てする男性(イクメン)かどうか分かる健康

睾丸の大きさで子育てする男性(イクメン)かどうか分かる

2021.02.09

結婚を視野に入れて彼氏を探している人は というイチマツの不安を抱えていると思います。   そんな方に朗報です! なんと、男性の睾丸(金玉)を見れば、その人が子育てをちゃんとしてくれる人、いわゆる「イクメン」かど...

知ってるようで知らない「うつ病」と「憂うつ」の違いとは?精神疾患

うつ病と憂うつの違いとは?症状・診断基準をわかりやすく解説

2026.04.02

  誰でも日常生活の中で「憂うつ」な気分を感じることはありますよね。 仕事で大きな失敗をしたとき、 大切な人間関係がうまくいかないとき、 将来への漠然とした不安を抱えているとき。   なんとなく気持ち...

うつ病などで休職した方の復職支援「リワーク」とは?内容や費用や効果を解説精神疾患

うつ病などで休職した方の復職支援「リワーク」とは?内容や費用、効果を解説

2022.10.23

リワークとは、うつ病や双極性障害、適応障害、不安症などによって会社を休職した方が再び復帰することを支援するプログラムです。 リワークは2005年に気分障害や不安障害専門の復職支援プログラムとして始まりましたが、それより前...

精神疾患

発達障害(ASD・ADHD)の人に向いている仕事・職場とは?

2021.01.27

発達障害のある人の特性の一つとして、「能力の凸凹が大きい」ことが挙げられます。 つまり、自分の能力や特徴に合う仕事と合わない仕事の差が大きく現れるということです。 例えば、自閉スペクトラム症(ASD)の人は「人とコミュニ...

精神疾患

主要な3つの発達障害とその症状を分かりやすく解説

2021.01.26

脳の発達が生まれつき通常と異なることで、生活に支障をきたしてしまう場合があるのが「発達障害」です。 厚生労働省が2018年4月9日に、在宅の障害児の生活実態とニーズを把握することを目的とした「平成28年生活のしづらさなど...

科学・英語学習

【じゃんけんの科学】勝つために知っておくべき人の特性とは?

2021.01.18

じゃんけん。 それはグーとチョキとパーを駆使したシンプルでありながらも、心理的な駆け引きがものを言うゲーム。 じゃんけんは江戸時代から今日に至るまで、ちょっとしたことを決めたりするのに用いられており、それは子どもだけでは...

精神疾患

原因別で分ける精神障害の伝統的な3つの分類を解説

2021.01.17

現在、主に用いられている精神障害の分類は、アメリカ精神医学会が出している「精神障害の分類と統計マニュアル(DSM)」と世界保健機関が出している「国際疾病分類(ICD)」です。 今ではあまり用いられていませんが、精神障害を...

健康

パクチー(コリアンダー)のカメムシ臭を感じるのは遺伝子のせい?

2021.01.30

僕は子どもの頃、トマトとセロリが大嫌いでした。でも、大人になって改めて挑戦してみると、食べられるようになっていました。 そのときは「あれっ意外と美味しいぞ!何で食べられなかったんだろう?」と思うほどでした。 しかし、今で...

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プロフィール

北海道在住の37歳。
元ホテルマン。30歳で一念発起して、大学に入り直し、心理学を学ぶ。医療機関で実務経験を積んだのち、公認心理師資格を取得。月に5冊以上本を読んだり、論文を読み漁ったりしてます。得た知識が誰かの役に立てばと思い、ブログをはじめました。

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  • Minimal scientific illustration of a human brain shaped like a battery, half-charged, in soft navy blue and light blue tones on a clean white background. Thin line art style, subtle gradient. Small neural network patterns in the background. Modern, calm, science-magazine aesthetic. No text.
    ADHDは「脳のエネルギー不足」だった?新研究EDHDが変える、私たちの常識
    2026.05.04
  • Flat vector illustration, pop and colorful style. A young person sitting on a couch at night, mesmerized by a glowing smartphone showing chat bubbles with a friendly AI character. Warm pink and turquoise color palette with yellow accents. Floating heart icons mixed with subtle warning signs. Soft gradient background, clean modern design, no text, family-friendly aesthetic.
    AIチャットボット依存症とは?3つの危険サインと対処法
    2026.05.03
  • Minimalist editorial illustration of a stylized human brain in soft outline, with a crescent moon and a single small leaf above it, on a clean off-white background. Color palette: muted navy (#2E75B6), sage green, warm cream. Flat vector style, generous negative space, professional medical-magazine aesthetic, no text, soft shadows. 1200x630 horizontal composition.
    【脳のサビの科学】眠れないと心が疲れる本当の理由とは?
    2026.05.02
  • Minimalist modern illustration of a sleeping person's silhouette in profile, with soft glowing neural network patterns and gentle wave forms emanating from the head, representing dreams and brain activity. Clean flat design, simple-modern style, navy blue (#1F3A5F) background with accent light blue (#4A90C2), white space, soft gradients, no text. High-end editorial magazine look.
    夢のメカニズム:睡眠中に脳が行う”心の整理”とは?
    2026.04.30
  • A warm, soft-toned illustration of a teenager sitting alone on a window bench looking thoughtfully out at sunset light, with a gentle hand resting on their shoulder. Natural earth tones (terracotta, soft beige, warm amber, sage green). Soft watercolor style, hand-drawn texture, gentle and empathetic mood. No text. Cozy and supportive atmosphere.
    いじめと社会環境がジェンダー多様な若者の心に与える影響について
    2026.04.29

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