ストレスはあなたの思考が原因!論理情動行動療法(REBT)で問題改善
あなたが日頃、感じるストレス・不安・怒りはあなたの思考・信念が原因です。 たとえば、接客業でお客さんにクレームを言われました。 そのときの受け止め方は人によって違います。 同じ出来事なのに、Aさんはお客さん...
心理学あなたが日頃、感じるストレス・不安・怒りはあなたの思考・信念が原因です。 たとえば、接客業でお客さんにクレームを言われました。 そのときの受け止め方は人によって違います。 同じ出来事なのに、Aさんはお客さん...
精神疾患チュートリアル徳井さんが所得隠し・無申告だったのを受けて、メディアなどで と噂になっていますね。 徳井さんを擁護する人もいれば、「ADHDを言い訳にするな!」と怒っ...
精神疾患タバコを吸うと って喫煙する人は言いますよね? 頭がすっきりしたり、リラックスできるのには神経伝達物質である「アセチルコリン」が深く関係しています。 この記事ではアセチルコリンとは何なのか、タバコを吸うと頭...
心理学