人間は一人では生きていけません。 そのため、人間はさまざまな集団を作り、所属します。 ひとたび集団が形成されると、そこでは何かしらのルール・役割や機能が生まれ、そこに所属する人間に影響を与えます。 集団のそういった特性を...

学習に関する研究の成果は、心や行動に問題を抱えている人々の治療や生活の向上にも役立てられています。 学習心理学の研究から得られた知識や理論に基づく心理療法を行動療法と言います。 この記事では、行動療法とはどんな心理療法な...

私たちは日常生活の中で、無意識的に学習心理学に基づく知見を応用しています。 例えば、イヌに芸を仕込もうと餌で特定の行動をする頻度を増やしたり、子どもの成績を伸ばそうとテストで良い点数を取ったらご褒美を上げたりは、普段から...

などと考えて苦痛を感じてしまう人は、凝り固まっていて歪んだ考え方になりやすい、と認知療法では考えます。   こういった人は怒りや不安などのネガティブな感情を抱えやすく、落ち込みやすい傾向があります。 このような...

「サイコドラマ（心理劇）」とは、言葉ではうまく表現できないことを即興的なドラマで表現することで、自己洞察・自己理解を深める心理療法です。 サイコドラマは心理療法としてだけではなく、矯正施設や教育現場にも適応できるとして注...

  新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、家にいる時間が長くなりました。 恋人と同居している人は最初、一緒に過ごせる時間が長くなって嬉しかったと思いますが、だんだんと相手の嫌なところが目に付くようになり、イライラ...

あなたは「心理学」と聞いて、何をイメージしますか？   などをイメージする方が多いのではないでしょうか？ 実は読心術、マインドコントロール、心理テストなどの多くは大学で学んだり、研究したりする「心理学」とは区別...