コロナ失恋は避けたい!恋人にイライラしてきたときの心理学的5つの対処法
新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、家にいる時間が長くなりました。 恋人と同居している人は最初、一緒に過ごせる時間が長くなって嬉しかったと思いますが、だんだんと相手の嫌なところが目に付くようになり、イライラ...
新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、家にいる時間が長くなりました。 恋人と同居している人は最初、一緒に過ごせる時間が長くなって嬉しかったと思いますが、だんだんと相手の嫌なところが目に付くようになり、イライラ...
先日、仕事が休みで家でゴロゴロしながら、YOU TUBEを観ていたときのことです。 面白そうな動画を探すために、上から下にスクロールしていると、Mr.Childrenの『渇いたkiss』の動画を見つけました...
新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、ついに4月7日に「緊急事態宣言」が発令されました。 対象は東京・神奈川・埼玉・千葉・大阪・兵庫・福岡の7都府県で、期間は5月6日までのおよそ1か月間です。 ...
あなたは「人がストレスを感じるのは、何か嫌な出来事が起こるからだ」と考えていませんか? はっきり言います! それは間違いです!! ストレスの元凶は出来事(A)と嫌な気分、落ち込む...
人間の寿命は一体、どのような要因によって決まるのでしょうか? 科学者たちは人間の寿命に関する仮説をいくつか立てました。 といった説がありますが、一番、有力視されている説が「テロメア説」です。 ...
これらの音を聞くと、リラックス出来ますよね? あなたはその理由をご存知ですか? 実はこれらの音に共通するのが「1/f ゆらぎ(エフ分のイチ ユラギ)」なのです。 1/f ゆらぎとは、パワー(スペクトル密度)...
人間はストレスを受けると、「コルチゾール」というホルモンが放出されて、心拍数・血圧などが上昇します。 そして、アドレナリンの濃度を調整して、思考能力が低下してしまいます。 思考能力が低下してし...
デジタルデトックス(デジタル断食)とはある一定期間、スマホ・パソコン・テレビなどのデジタル機器から距離を置くことをです。 今や、スマホやパソコンがない生活は考えられないでしょう。 ...
あなたは朝をどう過ごしていますか? など、人によって朝の過ごし方はさまざまです。 ただ、これを朝にやっちゃうとヤバイという行動があります。 それは「今日は何か大変な...