適応障害とは、はっきりとしていて、ありふれた生活上での事件（死別、退職、職場環境の変化、離婚、失恋、解雇など）が心理的ストレスとなり、何らかの心身の症状が出て生活に支障が出る病気です。 適応障害の有病率は５～２０％と言わ...

うつ病などの精神疾患で休職した際に有効だと考えられているのが、病気を再発させずに復職することを支援するプログラム「リワークプログラム」です。 ココロの病は厄介なので治療期間は平均3か月～1年間かかります。 そのあいだ心配...

新型コロナウイルス感染症の蔓延が長期化する中、子どものうつ病が増えています。 2020年11月～12月に国立成育医療研究センターが小中高生のストレスに関するインターネット調査を実施しました。 小学4年生から高校生の計７１...

うつ病などの精神疾患によって休職すると、これまでのやり方だと家で休養しながら服薬し、症状がおさまると復職します。 しかしその場合、復職後6か月以内に約55.9％の方が再休職しています（平成24年度うつ病患者に対する復職支...

物や動物などを問わず、色々なものを集めて日常生活に支障をきたしてしまう精神疾患「ためこみ症」 ためこみ症になると、部屋が本来もっている機能を使えなくなります。 たとえば、キッチンやクローゼット、ベッドの上が不要なもので埋...

ということは多くの人が考えます。 しかし、なかには家の中で足の踏み場がないほど物で溢れてさせてしまう「ためこみ症」の人もいます。   この記事では、捨てられない病「ためこみ症」の3つの特徴や「ためこみ症」と「コ...

うつ病になってしまう方は、認知に歪みが生じています。 その歪みのせいで、目の前の現実を不正確にとらえ、ネガティブな感情を強めてしまうのです。   「認知の歪み」とは例えば、 のような極端な思考パターンです。 &...