ストレスが脳に与える影響とは?脳内で起きる変化と回復法
締め切りに追われる日々や、家のなかでちょっとした不和が続くと、こんな感覚になることがあるのではないでしょうか? 実はそれ、「気のせい」ではありません。 長く続くストレスは、脳の構造そのものを少...
健康締め切りに追われる日々や、家のなかでちょっとした不和が続くと、こんな感覚になることがあるのではないでしょうか? 実はそれ、「気のせい」ではありません。 長く続くストレスは、脳の構造そのものを少...
精神疾患そんな経験は、もはや特別なことではありません。 2026年5月、世界の精神疾患に関する大規模な調査結果が発表され、精神疾患を抱える人は世界で10億人を超え、1990年からほぼ倍増したことが明らかになりました...
健康実は睡眠時間は、疲れを取るだけでなく、体の「老化スピード」そのものに関わっていることが最新の大規模研究で明らかになりました。 短すぎても長すぎてもリスクが上がる「U字型」の関係です。 この記事...
精神疾患2026年5月、フロリダ・アトランティック大学(FAU)が発表した全米調査によると、対話型AIチャットボットを利用する米国ティーン(13歳~17歳)の約半数(47.1%)が、デジタル的・感情的・行動的な危害...
精神疾患そう考えたとき、最も気がかりなのが離脱症状です。 2026年5月にmedRxivで公開された小規模な前向きコホート研究により、減薬の過程で離脱症状が起きやすくなる「投与量の境界線」が明らかにな...
科学・英語学習ChatGPTをはじめとした生成AIが、私たちの「心のケア」にも入り込みはじめています。 「AIが人間のセラピストを超えた」という研究もあれば、「AIに頼ることで脳が萎縮する」「妄想が強まる」といった警鐘も...
精神疾患不眠症とうつ病は、互いに影響し合う密接な関係にあります。 これまでは「脳の感情ネットワークが整うからうつが治る」と考えられてきましたが、最新のエビデンスは、まずは「質の高い眠り」を取り戻すことこそが心の回復...
精神疾患そんな疑問に、最新のゲノム研究が新しいヒントをくれました。 約49万人分のDNAデータを解析した結果、「イライラを伴う抑うつ」と、「伴わない抑うつ」では、そもそも遺伝的な背景がはっきり違うことがわかったので...
健康「幻覚剤」と聞くと、怖いイメージを持つ方も多いかもしれません。 しかし近年、シロシビン(マジックマッシュルームの成分)やLSD、DMTといった「サイケデリック」と呼ばれる薬物が、脳科学・精神医学の分野で大きな注目を集めて...
精神疾患そんな不安を感じたことはありませんか? 実は最近、約94,000人の女性を対象とした大規模研究で、妊娠前や妊娠中の抗生物質使用が、抑うつ症状(気分の落ち込み)と関連している可能性が報告されまし...