子どものストレスサインを見逃さないで。子ども特有の症状を解説
新型コロナウイルス感染症の蔓延が長期化する中、子どものうつ病が増えています。 2020年11月~12月に国立成育医療研究センターが小中高生のストレスに関するインターネット調査を実施しました。 小学4年生から高校生の計71...
新型コロナウイルス感染症の蔓延が長期化する中、子どものうつ病が増えています。 2020年11月~12月に国立成育医療研究センターが小中高生のストレスに関するインターネット調査を実施しました。 小学4年生から高校生の計71...
うつ病などの精神疾患によって休職すると、これまでのやり方だと家で休養しながら服薬し、症状がおさまると復職します。 しかしその場合、復職後6か月以内に約55.9%の方が再休職しています(平成24年度うつ病患者に対する復職支...
BDI(ベック抑うつ質問票)は、アメリカの精神科医アーロン T ベックが考案した抑うつの程度を客観的に測る自己評価表です。 ベックは抑うつの本質は「認知の歪み」で、うつうつとした気分や不安などの感情はその認知の歪みから二...
森林の中を歩くとココロが落ち着きます。 木の葉が風でこすれる音、小鳥のさえずり、川のせせらぎ... ただ、都会の喧騒にまみれているよりも森林浴をした方が健康的というのは分かるけど、具体的に森林浴にどのような...
物や動物などを問わず、色々なものを集めて日常生活に支障をきたしてしまう精神疾患「ためこみ症」 ためこみ症になると、部屋が本来もっている機能を使えなくなります。 たとえば、キッチンやクローゼット、ベッドの上が不要なもので埋...
ということは多くの人が考えます。 しかし、なかには家の中で足の踏み場がないほど物で溢れてさせてしまう「ためこみ症」の人もいます。 この記事では、捨てられない病「ためこみ症」の3つの特徴や「ためこみ症」と「コ...
うつ病になってしまう方は、認知に歪みが生じています。 その歪みのせいで、目の前の現実を不正確にとらえ、ネガティブな感情を強めてしまうのです。 「認知の歪み」とは例えば、 のような極端な思考パターンです。 &...
あなたは「うつ病患者」と聞くと、どんな人を想像しますか? 恐らく多くの人は、几帳面で完璧主義、責任感が強く他人に気を遣うような人を想像するのではないでしょうか。 このような性格傾向を「メランコリー親和型」と...
「双極性障害(英語:Bipolar disorder)」とは、万能感に満たされて活動が活発になる「躁(そう)状態」と、気分が落ち込み活動が抑制される「うつ状態」が一定の間隔をおいて繰り返される精神疾患です。 もともと双極...
「うつ病」と誰もが経験のある「憂うつ」って、どちらも“落ち込む”状態があるため、見た目からはなかなか判断できないですよね。 しかし、うつ病は病気であり、単なる憂うつとは全然違います。 「うつ病と憂うつは似たようなもの」と...