「うつ病はこころの病気」 多くの方がそう思っているのではないでしょうか？   ところが最新の研究が、うつ病と身体の病気のあいだに遺伝子レベルでのつながりがあることを明らかにしました。 しかも、うつ...

そういった悩みを抱えている方は、実は世界中にたくさんいます。 うつ病の治療法は少しずつ進化し続けていますが、いま注目を集めているのが「VR（仮想現実）×マインドフルネス」という組み合わせです。 2026年、世界的に権威あ...

  そんなつらい経験をされている方は少なくありません。 実は2026年、世界的に権威ある医学誌『JAMA Psychiatry』に、「ケトジェニックダイエット」という食事法が治療抵抗性うつ病の症状改善に効果があ...

    そんなふうに感じたことはありませんか？ 実は2026年にMolecular Psychiatry誌に掲載された最新研究で、抑うつ症状には男女で異なる「脳の発達ルート」が関わっていることが明らか...

  そんな思いを抱えている方は、あなただけではありません。   実は最近の研究で、抗うつ薬が効きにくい「治療抵抗性うつ病」の背景に、自律神経系の機能不全が隠れている可能性が明らかになってきました。 本...

  「不安やうつがつらいとき、大麻が助けになるかもしれない。」 SNSや海外ニュースでそんな情報を見かけたことはありませんか？ しかし、シドニー大学の研究チームが54件の臨床試験を分析した最新のメタアナリシスで...

  2026年の最新研究で、アクセプタンス＆コミットメントセラピー（ACT）が、うつ病を直接の治療標的としていない場合でも、うつ症状を有意に改善することが示されました。 本記事では、この研究知見をわかりやすく解...

  「産後うつ＝母親の問題」と思い込んでいませんか？　   実は、父親にも産後うつ病は起こります。 しかも、最新の大規模研究では、そのリスクが出産直後ではなく「出産1年後」に急増することが明らかになり...