うつ病・人間関係の悩みは人類の進化と環境とのミスマッチが原因
僕たち人間(ホモサピエンス)の原型が生まれたのが、約680万年前だと言われてます。 約680万年前の狩猟採集時代から農耕時代に移行したのが約2万年前です。 つまり、600万年以上もの長い時間をかけて人間は心身ともに狩猟採...
僕たち人間(ホモサピエンス)の原型が生まれたのが、約680万年前だと言われてます。 約680万年前の狩猟採集時代から農耕時代に移行したのが約2万年前です。 つまり、600万年以上もの長い時間をかけて人間は心身ともに狩猟採...
「一万時間の法則」をご存知でしょうか? 「一万時間の法則」は「ある分野において世界的な一流、エキスパートになるには、一万時間の練習や実践が必要」というものです。 この法則はアメリカのジャーナリスト、マルコム・グラッドウェ...
私たち人間の頭の中では毎日、どのように膨大な量の情報を処理しているのでしょうか? 一説によると、 など、人は1日に約50,000回も意思決定をしているそうです。 つまり、人は情報をじっくり吟味して判断するこ...
人には、さまざまな欲求があります。 「お腹がすいた」「眠たい」「愛されたい」「認められたい」などなど。 少し考えるだけでも、たくさん思い浮かんできませんか? 心理学者のエイブラハム・マズロー(...
人間は毎日、たくさんのことを記憶しています。 しかし、あなたは記憶がどんなプロセスを経て、頭に定着するか考えたことがありますか? 学んだことがスイスイ頭に入ってくる人もいれば、勉強や仕事で何かを覚えなければ...
世の中には、円周率を何千桁も覚えてしまう人や言われた物語をすぐに事細かく記憶してしまう超人たちがいます。 その人たちはどうやってそんな神業的な芸当をやっているのでしょうか? ある実験で、記憶の超人たちが何か...
物心がついた頃から、すでに持っている「感情」 感情は人間が自然界で生き残るために、獲得したものであり、感情それぞれに役割があります。 感情の役割や獲得した背景についてはこちらの記事をご覧ください。 &nbs...
あなたは「感情って何ですか?」と聞かれたら何と答えますか? 改めて考えてみると、よく分からないですよね。 物心がついた頃からずっとあるものだから、あまり「感情とは何か?」と考えませんよね。 &...