現代の精神科入院病棟は、かつての数週間〜数か月の長期入院から、3〜7日の短期入院へと大きく姿を変えました。 しかし、入院中に提供される心理療法の枠組みは、いまだ数十年前の長期入院モデルのまま止まっています。 本記事ではJ...

精神科の現場でよく聞かれる、疾患の重なり。 その謎に、2025年末に発表された大規模な国際遺伝学研究がひとつの答えを出しました。 14の精神疾患は、実は5つの共通グループから生まれていた。 本記事では、当事者・ご家族にも...

こうした症状に悩まされる強迫性障害（OCD）の治療は、近年大きく進化しています。 第一選択である曝露反応妨害法（ERP）だけでは十分に良くならない方も多いなか、新しい心理療法や生物学的治療が次々と研究されています。 本記...

そんな悩みを抱えている方は、実は少なくありません。   最新の研究では、ASDを持つ大人の約33％に「注意欠局・多動性障害（ADHD）」が併存していることがわかっています。 本記事では、なぜこの併存が見落とされ...

  実は、こうした睡眠の悩みが一定の基準を超えると「不眠症（Insomnia disorder）」という正式な疾患として診断されます。 成人の10～16%が抱えるとされる不眠症は、睡眠の問題にとどまらず、うつ病...

そういった悩みを抱えている方は、実は世界中にたくさんいます。 うつ病の治療法は少しずつ進化し続けていますが、いま注目を集めているのが「VR（仮想現実）×マインドフルネス」という組み合わせです。 2026年、世界的に権威あ...

  2026年の最新研究で、アクセプタンス＆コミットメントセラピー（ACT）が、うつ病を直接の治療標的としていない場合でも、うつ症状を有意に改善することが示されました。 本記事では、この研究知見をわかりやすく解...

  「産後うつ＝母親の問題」と思い込んでいませんか？　   実は、父親にも産後うつ病は起こります。 しかも、最新の大規模研究では、そのリスクが出産直後ではなく「出産1年後」に急増することが明らかになり...