ギャンブル依存症は、趣味や娯楽が行き過ぎて、生活に悪い影響を与える深刻な問題です。 特に日本では、パチンコなどのギャンブルがとても身近にあり、依存症になるリスクも高まっています。 本記事では、ギャンブル依存...

    眠れないのは本当につらいですよね。 特に不眠症と睡眠時無呼吸症候群を併発する場合、症状はさらに悪化する可能性があります。   今回は、不眠症に対する認知行動療法（CBTi）が不眠症と...

  コロナウイルスが広がり、みんなの生活は大きく変わりました。 学校が休みになったり、友達に会えなくなったりして、不安な気持ちになる人も多かったと思います。 特に、ADHD（注意欠陥・多動性障害）を持つ子どもた...

  自閉スペクトラム症（ASD）というのは、周りの人と同じようにふるまうことが難しい発達障害の一つです。 ASDの人たちは、社会の中でストレスや不安を感じることが多く、それにどう向き合い、乗り越えていくかが重要...