認知行動療法のソクラテス式問答法を分かりやすく解説!
という疑問をお持ちの方に向けて、この記事を書きました。 ソクラテス式問答法は、クライエント自身が気づいていない認知の偏りを見つけ出し、よりバランスの取れた考え方に導くための有効な...
心理学という疑問をお持ちの方に向けて、この記事を書きました。 ソクラテス式問答法は、クライエント自身が気づいていない認知の偏りを見つけ出し、よりバランスの取れた考え方に導くための有効な...
心理学と悩んでいる方に朗報です! 実は、告白しない恋愛でもうまくいく場合も多いのです。 特に、相手との関係を徐々に深めていくことで、自然な流れで恋愛関係に発展することが可能です。 この...
心理学好意を持っていた相手に急に嫌悪感を抱く「蛙化現象」。 この現象に共感する若者が増え続けている一方で、恋愛観の変化が深刻な社会問題となりつつあります。 この記事では、蛙化現象が生じ...
心理学現代の日本における占いの市場規模は一兆円と言われ、多くの人々が日常的に占いに触れています。 特に、女性たちは占いを「人生の指針」として捉え、信じるかどうかにかかわらず、占いの結果を受け入れてい...
心理学恋愛において、誰しも一度は「この人しかいない」と感じた経験があるでしょう。 しかし、そういった「一人への執着」が原因で、逆に恋愛がうまくいかないことも多々あります。 水野敬也氏の...
心理学人と自然に話せるかどうかは、性格や状況に関わらず、多くの人が悩むテーマです。 話しかけやすい人とそうでない人の違いを知ることで、あなたも誰とでも気軽にコミュニケーションを取れるようになります。...
健康こういったことを恐れて休暇を取得することに抵抗感がある状態を「休暇恐怖症」と呼ばれている。 有給休暇は労働者の権利であり、日々の疲れをリフレッシュするのにとても重要です。 しかし...
精神疾患自閉スペクトラム症(ASD)というのは、周りの人と同じようにふるまうことが難しい発達障害の一つです。 ASDの人たちは、社会の中でストレスや不安を感じることが多く、それにどう向き合い、乗り越えていくかが重要...
心理学「何回言っても伝わらない」と感じたことはありませんか? たとえば、同僚に何度も同じ説明をしているのに、思った通りに進めてくれない…それは相手が理解できていないからかもしれません。 その理由の一...
心理学現代社会では、プロフェッショナルな職場環境で働く人々が抱える「燃え尽き症候群(バーンアウト)」が大きな問題となっています。 特に医療、教育、福祉などの対人職業では、精神的・肉体的な疲労が蓄積し、ストレスが慢...