感情

A single iceberg floating in still water, only a small tip visible above the surface with a large mass softly suggested below the waterline. Wide quiet composition in warm muted tones, no people. Warm natural editorial illustration. Palette: warm cream #F7F1E8, soft terracotta #C97B5A, sage green #8AA08A, muted clay brown #8C6B58, pale slate blue. Soft diffused light, gentle organic shapes, hand-drawn feel with subtle paper grain, generous white space, no text, calm and non-judgmental mood, never depicting violence or frightened children, faces kept soft and undetailed, high resolution.

【怒りは二次感情】怒りを鎮めようとしても変わらないのはなぜ？

2026.09.05

そんな行き詰まりを感じている方に、一つの手がかりになる研究があります。中高生878人を3年間追いかけた調査で、攻撃性を予測していたのは怒りだけではありませんでした。悲しみのほうも、攻撃性を...

Warm, gentle hand-drawn watercolor illustration of a young person sitting alone on a sofa, looking bored while absent-mindedly touching their hair, soft afternoon light through a window. Natural cozy palette: cream, warm beige, terracotta, sage green, muted brown. Soft paper texture, rounded organic shapes, no harsh lines, calm and non-judgmental mood. Generous empty space on the right for Japanese headline text. Flat editorial illustration style, high quality, 1200x630.

抜毛症の引き金は「イライラ」じゃない！本当の犯人は「退屈と疲れ」

2026.08.19

髪の毛を、気づいたら抜いている．．．。やめたいのに、手が勝手に動く。この「抜毛症（ばつもうしょう）」は、長いあいだ「ストレスやイライラを静めるための行動」だと説明されてきました。ところが2026年の研究...

心理学

害なのは「男らしさ」全体ではなかった。問題は、たった4つの規範だ

2026.08.10

「男は弱音を吐くな！」「人に頼るな！」そう言われて育った男性は、日本に山ほどいます。近年、こうした価値観はまとめて「有害な男らしさ」と批判されてきました。でも、その言い方は雑すぎたのかもしれません。 ...

心理学

感情のコントロールを支えるのは「頭の回転」より「知識量」

2026.08.08

イラッとしたとき、落ち込んだとき、と思ったことはありませんか？ところが2026年8月に発表された研究は、その直感を裏切りました。感情のコントロールを支えていたのは、処理の速さではなく、人生で積み上げて...

Minimal modern flat illustration, a young person lying on a sofa in a dim room, endlessly scrolling a smartphone, soft blue glow on their face, subtle swirling fog around the head suggesting mental fatigue. Muted palette of deep navy, soft grey, off-white, single soft teal accent. Lots of negative space, clean geometric shapes, no text, calm and non-judgmental mood, editorial style.

ショート動画がやめられない。「ブレインロット」とうつの関係とは？

2026.07.31

気づいたら1時間、ショート動画を見ていた。おもしろかったわけでもないのに、指が止まらなかった・・・。そして見終わった後、頭にモヤがかかったまま何もやる気が出ない——。その状態には名前があります。「ブレ...

Minimal professional editorial illustration, split composition divided by a clean vertical line. Left side: a game controller silhouette bathed in cool desaturated blue-grey tones, surrounded by soft dark shadow shapes suggesting quiet heaviness. Right side: playing cards and casino chips silhouette in warm amber-gold tones with sharp radiating light lines suggesting excitement. Flat vector style, generous negative space, muted professional palette of navy #1B2A41, warm amber #D9A441, soft grey #E8E6E1, off-white background. No text, no faces. Clean, calm, serious tone suitable for a psychology article.

ゲーム依存とギャンブル依存、「やめられない理由」が逆だった！？

2026.07.30

「わかっているのに、やめられない。」ゲームでもギャンブルでも、この言葉は同じように使われます。だから2つは似たもの同士だと思われがちです。でも最近の研究は、意外な事実を示しました。やめられなくなる引き...

Cinematic dark photograph of an old Japanese wooden house corridor at night in midsummer, a single paper lantern glowing faint amber, wind chime (furin) hanging still, blue-black shadows, thin mist, deep teal and charcoal color palette with one warm amber accent, moody film grain, shallow depth of field, no text, no people, atmospheric horror aesthetic, 1200x630

なぜ夏になるとホラーを観たくなる？恐怖が「快感」に変わる脳のしくみ

2026.07.28

この感覚、じつは日本ならではの事情と、人類共通の脳のしくみが重なって生まれています。この記事では「なぜ夏にホラーなのか」を、歴史と科学の両面から解説します。読み終わるころには、怖がることが...

Warm hand-drawn watercolor illustration of a young person at a desk looking down with a subtle, awkward half-smile while being gently scolded, soft natural light, earthy palette of beige, sage green and terracotta, cozy and empathetic editorial mood, minimal background, blog header style, no text.

怒られると笑ってしまうのはなぜ？無意識に笑う心理とは

2026.07.22

怒られている最中なのに、なぜか口元がゆるんで、ニヤニヤしまう。ふざけているわけでも、相手をバカにしているわけでもないのに。僕が以前ホテルマンとしてクレーム対応をしている時に、ついニヤニヤしてしまい、お客...

A warm, gentle illustration of a child looking at two simple faces (one smiling, one sad) on a soft background. Natural earthy palette: cream, soft terracotta, sage green, warm beige. Soft hand-drawn style, rounded shapes, cozy and reassuring mood, plenty of negative space, no text.

抑うつは「子どもが顔から読み取る情報」を変える！？

2026.07.10

と、疑問に思った事はありませんか？最近の研究で、子どもの気分の落ち込み（抑うつ）は、この「顔の読み取り方」そのものを静かに変えてしまう可能性があることが、新しい研究でわかってきました。この...

Professional minimal editorial illustration, a single human figure and a subtle AI/robotic silhouette standing on two sides of a thin dividing line, muted navy (#2E4A62) and slate blue (#5A7184) on soft off-white background, generous white space, thin clean line-art style, flat design, calm and thoughtful mood, no text

AI時代に残る「ノスタルジック・ジョブ」とは？奪われない働き方

2026.07.07

そんな不安を感じていませんか？ニュースでは毎日のようにAIの話題が流れ、正直、怖くなりますよね。この記事では、いま雇用の現場で実際に何が起きているのかを最新データで整理し、そのうえで「AI...

感情

【怒りは二次感情】怒りを鎮めようとしても変わらないのはなぜ？

抜毛症の引き金は「イライラ」じゃない！本当の犯人は「退屈と疲れ」

害なのは「男らしさ」全体ではなかった。問題は、たった4つの規範だ

感情のコントロールを支えるのは「頭の回転」より「知識量」

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