ダイエットに効果的なチャコールバターコーヒーの美味しいの飲み方

 

テレビや雑誌、海外セレブが注目する「バターコーヒーダイエット

アメリカの起業家であるデイブ・アスプリー氏の著書『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』でバターコーヒーダイエットを紹介し、日本でも瞬く間にブームとなりました。


 

アスプリー氏が紹介しているバターコーヒーの作り方は以下の通りです。

元祖バターコーヒーの作り方
  1. フレンチプレスやドリッパーなどの金属フィルターを使って、コーヒーを淹れる。
  2. あらかじめ熱したブレンダーにコーヒーを注ぎ入れる。
  3. グラスフェッドバターとMCTオイルを加える。
  4. 上部に泡の層が出来るまで、少なくとも20秒ブレンドする。(もし使うならキシリトールを加える)

 

悩むダイエッター
けっこう大変そう。朝は色々と忙しいのにこんなに手間がかかってちゃ、続けるのは困難を極めるわ

 

マインドパレッサー
時間がない朝にこれだけの手間をかけてコーヒーを作るのは大変ですよね。

 

そんな人でも、ストレスなく続けられるのが「チャコールバターコーヒー」です。

 

チャコールバターコーヒー

 チャコールバターコーヒー公式サイトはこちら

 

チャコールバターコーヒーは、スティック状の袋に粉末が入っています。その粉末をマグカップに入れ、お湯を注いで、スプーンで2,3回かき混ぜればでき上がりというお手軽さ。

ほんの10秒で作れちゃうので、時間のない朝でも難なく続けられます。

 

この記事では、そんなチャコールバターコーヒーの美味しい飲み方をご紹介していきます。

 

チャコールバターコーヒーの効果、チャコールバターコーヒーの口コミ、実際にチャコールバターコーヒーでどのようにダイエットすれば良いのかに関してはこちらの記事をご覧ください。

チャコールバターコーヒーのダイエット効果!そもそもバターコーヒーとは?

 

 

ダイエットに効果的なチャコールバターコーヒーの美味しい飲み方

僕には、チャコールバターコーヒーの「バターの香り」が好きなんですが、中には

口コミ
  • バターコーヒーの香りが思った以上に強くて飲むのがツライ
  • 毎日飲んでいると、味に飽きてしまう

などの口コミがありました。

 

そんな人にオススメ、チャコールバターコーヒーの美味しい飲み方をご紹介します。

 

暑い夏にピッタリ!激うまアイス豆乳ラテ

引用:Miura Takuya Store

チャコールバターコーヒーを販売しているミウラタクヤ商店の店長ミウラさんが熱い夏にオススメの飲み方「激うま豆乳ラテ」をご紹介します。

 

引用:Miura Takuya Store
激うま豆乳ラテの材料
  • チャコールバターコーヒー – 2包
  • 水 – 20ml
  • 豆乳 – 200ml
  • 氷 – たっぷり
  • シナモン
  • お好みでMCTオイル

 

【激うま豆乳ラテの作り方】

  1. グラスにチャコールバターコーヒーを2包入れる
  2. 水を入れる
  3. クリーマーもしくはスプーンでかき混ぜる
  4. 豆乳を入れる(お好みでMCTオイルも入れる)
  5. 再度、クリーマーかスプーンでかき混ぜる
  6. 氷とシナモンを入れる

グラスにチャコールバターコーヒーを2包入れる

引用:Miura Takuya Store

まずはグラスにチャコールバターコーヒーを2包入れます。

 

水を入れる

引用:Miura Takuya Store

グラスに水を20ml入れます。

 

クリーマーもしくはスプーンでかき混ぜる

引用:Miura Takuya Store

クリーマーやスプーンでかき混ぜます。


豆乳を入れる(お好みでMCTオイルも入れる)

豆乳をグラスに投入します。

ミウラ店長がオススメしているMCTオイルはこのタイミングで入れます。

 

再度、クリーマーかスプーンでかき混ぜる

引用:Miura Takuya Store

もう一度、クリーマーかスプーンでかき混ぜます。

 

氷とシナモンを入れる

引用:Miura Takuya Store

少し冷たいくらいがお好みなら氷を少々、キンッキンに冷えたのがお好みなら氷をたっぷりと入れて、シナモンを入れれば、でき上がりです。

 

引用:Miura Takuya Store

 

これからの暑い季節にピッタリです!

 

緑茶 + チャコールバターコーヒー = 最強ダイエットドリンク

引用:Miura Takuya Store

 

疑う人
緑茶とコーヒーって合うの?

 

と思われる方もいるでしょう。

 

結論から言うと、意外と合います!

しかも、ダイエットにうってつけの代物となっております。

 

この緑茶&コーヒーという組み合わせは、医師の工藤孝文さんが考案した飲み方です。

チャコールバターコーヒーと同様に、これを飲むだけでは痩せることはできませんが、僕がオススメしているリーンゲインズなどと組み合わせることで、ダイエットにポジティブな効果が期待できます。

 

緑茶&コーヒーダイエットに関しては工藤孝文氏の著書を参照してください。


引用:Miura Takuya Store

 

緑茶コーヒーの材料
  • チャコールバターコーヒー1包
  • 緑茶(市販のペットボトルのお茶でOK)

 

材料はこれだけで、作り方もスーパー簡単です。

 

【緑茶コーヒーの作り方】

  1. グラスにチャコールバターコーヒーを1包入れる
  2. 緑茶を入れる
  3. スプーンでかき混ぜる

 

引用:Miura Takuya Store

 

マインドパレッサー

見た目は全く美味しそうではありませんが、予想外に緑茶とコーヒーは合います。

一度、騙されたと思って試してみてください!

 

注意点
カフェインの推奨上限摂取量は400mlなので、いくら美味しいからって、摂り過ぎにはくれぐれも注意してください。

 

チャコールバターコーヒー

コーヒーが苦手な人でも大丈夫!充実した商品ラインナップを紹介

チャコールバターコーヒーを販売している「ミウラタクヤ商店」では、ダイエットに関するさまざまな商品を取り扱っています。

 

他の商品
  • デカフェ チャコールバターコーヒー
  • チャコールバター紅茶
  • 食物繊維たっぷりスープ。低糖質ファイバーチキンブロス

などと、充実した商品ラインナップなので、

 

  • カフェインが苦手な人
  • 妊婦さん
  • 寝る前にも飲みたい人
  • コーヒーより紅茶が好きな人
  • コーヒー・紅茶よりスープが良い人

などのニーズにもバッチリ応えることができます。

Fiber Chicken Broth(ファイバーチキンブロス)

まとめ

僕はかれこれ2年ほど、「リーンゲインズ」というプチ断食を続けています。

リーンゲインズは食事をする時間帯を8時間以内におさえて、残りの16時間は食べないという食事法です。

 

慣れてしまえば大したことないのですが、初めのうちはどうしようもない空腹感が襲ってきます。

そんなとき、チャコールバターコーヒーに何度も救われました。

チャコールバターコーヒーを飲むと、空腹感がまぎれるので本当に重宝しています。

 

チャコールバターコーヒーの香りに酔いしれましょう。

 

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