そんな経験はありませんか？ 実は2025年に発表された最新の国際研究で、皮膚症状とメンタルヘルスには私たちが思っている以上に深い関係があることがわかりました。 この記事では、最新の科学データをもとに、肌と心...

2025年、クイーンズランド大学とミネソタ大学の共同研究が、うつ病の根底に脳細胞のエネルギー生成の異常がある可能性を示しました。 本記事では、この最新研究の要点を整理し、対人援助職として知っておくべき意義と現場での活かし...

リモートワークやフリーランスの日常で、ふとそう感じたことはありませんか？ 実は、その「なんとなくの孤独感」が、メンタルヘルスにおいて想像以上に深刻なリスク要因であることが、63万人超を対象とした大規模研究で明らかになりま...

  そんな経験、ありませんか？ ChatGPTをはじめとするAIチャットボットは、今や私たちの日常に溶け込んでいます。 しかし2025年、精神医学の世界的権威誌『Lancet Psychiatry』に、ある衝撃...

    こうした不安を持っている方は、実はとても多いです。 この記事では、精神科・心療内科で働く心理士の立場から、「薬による治療」と「カウンセリング」の違いやメリット・デメリットを簡単に解説します。 ...