欲求

「やる気スイッチ」の正体とは！？スイッチを入れる方法とは？

といった人たちが探し求めているもの。それは押せば意欲が湧いてくる魔法のスイッチ「やる気スイッチ」。スイッチ一つでやる気を自在に操れたら、どんなに素敵なんでしょう。残念ながら、…

【SNSの心理学】炎上・誹謗中傷の原因「スケープゴート現象」とは？

SNSは人と人とをつなげる便利なツールで以下のようなメリットがあり、現代社会において欠かせないものと成りつつあります。しかし、SNSが心の負担となる「SNS疲れ」や炎上・誹謗中傷によって酷く…

心理学でひも解く「スマホ依存」の３つの理由。原因は人間の本能！？

あなたは一日何分くらいスマホをイジってますか？自分がスマホ依存だと気付いていない「隠れスマホ依存」の人は多いです。では、なぜ人はスマ…

ひとりが好きな人の性格的な特徴！まともな人ほど、ぼっちになる！？

あなたは一人でいる時間と誰かと過ごす時間とではどちらが好きですか？など、さまざまな人が居ると思います。そんな色々な人が居るなかで、普通に社交的なのにいつも一人でいる人も居ます。こういった…

依存症は運動が効果的！？自己コントロール能力を取り戻せ！

国立薬物乱用研究所の定義によると、「依存症」とは「健康と社会的生活に悪影響をもたらすにも関わらず、断ち切ることの出来ない衝動」です。依存症になりやすいもの、アルコール・ニコチン・カフェイン・…

モチベーションをアップさせる方法とは？内容理論と過程理論を簡単に解説

など、モチベーションに関する悩みは多くの人が抱えているはず。ではそもそも、モチベーション（動機付け）とは一体何なんでしょうか？モチベーション（動機付け）とは、人間の欲求や期待…

マズローの欲求階層説（自己実現理論）とは？人はどんな欲求を持っているのか？

人間は、日々さまざまな欲求を抱えながら生きています。「お腹がすいた」「眠たい」「愛されたい」「認められたい」などなど。少し考えるだけでも、たくさん思い浮かんできます。心理学者のエイブラハ…