欲求

「やる気スイッチ」の正体とは！？スイッチを入れる方法とは？

といった人たちが探し求めているもの。それは押せば意欲が湧いてくる魔法のスイッチ「やる気スイッチ」。スイッチ一つでやる気を自在に操れたら、どんなに素敵なんでしょう。残念ながら、...

SNSは人と人とをつなげる便利なツールで、現代社会において欠かせないものに成りつつあります。 SNSには、以下のようなメリットがあります。しかし、SNSが心の負担となる「SNS疲れ」や炎上・誹謗中傷によって酷く傷つくこ...

あなたは一日何分くらいスマホをイジってますか？自分がスマホ依存だと気付いていない「隠れスマホ依存」の人は多いです。では、なぜ人はスマ...

あなたは一人でいる時間と誰かと過ごす時間とではどちらが好きですか？など、さまざまな人が居ると思います。そんな色々な人が居るなかで、普通に社交的なのにいつも一人でいる人も居ます。こういった方の特徴は他人...

国立薬物乱用研究所の定義によると、「依存症」とは「健康と社会的生活に悪影響をもたらすにも関わらず、断ち切ることの出来ない衝動」です。依存症になりやすいもの、アルコール・ニコチン・カフェイン・...

など、モチベーションに関する悩みは多くの人が抱えているはず。ではそもそも、モチベーション（動機付け）とは一体何なんでしょうか？モチベーション（動機付け）とは、人間の欲求や期待...

人には、さまざまな欲求があります。「お腹がすいた」「眠たい」「愛されたい」「認められたい」などなど。少し考えるだけでも、たくさん思い浮かんできませんか？心理学者のエイブラハム・マズロー(...