サイコドラマ(心理劇)ってどんな心理療法?特徴や期待される効果を解説
「サイコドラマ(心理劇)」とは、言葉ではうまく表現できないことを即興的なドラマで表現することで、自己洞察・自己理解を深める心理療法です。 サイコドラマは心理療法としてだけではなく、矯正施設や教育現場にも適応できるとして注...
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人は嘘か本当か、よくわからない情報でも、他人に話してしまうことがあります。 なぜ人は真偽もわからない「うわさ」を流してしまうのでしょうか? そして、うわさの中には社会に影響を及ぼ...
と考えてしまう方はもしかしたら、「学習性無力感」の状態に陥っているかもしれません。 学習性無力感とは、長期間にわたって回避不可能なストレス状況下に置かれた人や動物が、何の抵抗・努...
臨床心理士・公認心理師などの心理職は「精神科にいる」というイメージが強いかもしれませんが、実は小児科や内科などでも心理職の人が働いています。 業務内容はそこまで大きく変わりませんが、それぞれの科の特徴や難し...
人が生まれてから死ぬまでの生涯にわたって、心理的・身体的にどのように成長していくかについては、さまざまな見解があります。 この記事では、アメリカの心理学者エリク・エリクソンが提唱した「心理社会的発達理論」を解説していきま...
新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、家にいる時間が長くなりました。 恋人と同居している人は最初、一緒に過ごせる時間が長くなって嬉しかったと思いますが、だんだんと相手の嫌なところが目に付くようになり、イライラ...
あなたは何のために働いていますか? など、理由はさまざまですが、突き詰めていくと、“幸せになるため”に行きつきます。 では、「マジメに働く人」と「遊び心をもって働い...
人は日常生活の中でよくエラーを起こします。 ただ、日常生活の中で起こるエラーが大きな問題につながるということはそんなにありません。 たとえば、焼き魚に塩をかけようとして、誤って砂糖をかけても焼き魚が甘くなる...
「集団」とは、2人以上からなる社会的な人のまとまりです。 「集団としての目的を持ち、メンバーがお互いに助け合っているもの」と定義されています。 つまり、2人以上の人が集まっても、相互に関係がないうちは何とな...
突然ですが、あなたはジャンケンが強いですか? ジャンケンは完全に「運の勝負」というイメージが強いかと思いますが、工夫をすれば勝率を上げることが出来ます。 「最初はグー」から始まるジャンケンでは...