あなたは一日に何回食事を摂るのが、健康的だと思いますか？   恐らく、多くの方は と思うのではないでしょうか。   実際、NHKが2016年に実施した「食生活に関する世論調査」によると、「平日の一日に...

「全集中の呼吸」 それは漫画「鬼滅の刃」に登場する鬼殺隊が使う特殊な呼吸法。   一度に大量の酸素を取り込むことで身体中の血液に酸素が行き届き、体温が上昇して鬼のように強くなれるというもの。   中二...

この記事を読んでいるあなたはおそらくダイエット中の方、もしくはこれからダイエットをしようと思っている方ではないでしょうか？   最初に断言しちゃいますが、バターコーヒーを飲むだけでは痩せません！！ しかし、僕が...

賛否両論あるタトゥーですが、少し前から目にいれるタトゥーがトレンドになっています。   と考える方が大半だと思います。   実際、めちゃめちゃ危ないです！ これからご紹介するオーストラリア人女性も、タ...

    それによって、太りやすさが大きく変わります！   もしあなたに明かりをつけたまま寝る習慣があり、 と悩んでいるなら、この記事は参考になると思います。   【睡眠に関する他の...

  国立薬物乱用研究所の定義によると、「依存症」とは「健康と社会的生活に悪影響をもたらすにも関わらず、断ち切ることの出来ない衝動」です。   依存症になりやすいもの、アルコール・ニコチン・カフェイン・...

「風が吹くだけで痛い」と言われる痛風。 人類はこの「痛風」になるべくしてなりました。   痛風は血液中の「尿酸」という成分が多いと発症しやすいということが分かっています。 ほとんどの哺乳類は尿酸を分解する酵素を...