という疑問をお持ちの方に向けて、この記事を書きました。   ソクラテス式問答法は、クライエント自身が気づいていない認知の偏りを見つけ出し、よりバランスの取れた考え方に導くための有効な...

    という疑問にお答えします。   現代のストレス社会において、多くの人々がリラックスや癒しを求めてASMR動画に注目しています。 この記事では、最新の研究をもとに、ASMRが脳活動や気...

    と悩んでいる方に朗報です！ 実は、告白しない恋愛でもうまくいく場合も多いのです。   特に、相手との関係を徐々に深めていくことで、自然な流れで恋愛関係に発展することが可能です。 この...

  とお悩みの方向けにこの記事を書きました。 この記事では、認知行動療法の具体的な技法を「認知」「行動」「感情」「身体反応」の4つのアプローチに分けて紹介します。 参考になれば幸いです。   【認知行...

    好意を持っていた相手に急に嫌悪感を抱く「蛙化現象」。 この現象に共感する若者が増え続けている一方で、恋愛観の変化が深刻な社会問題となりつつあります。   この記事では、蛙化現象が生じ...

    現代の日本における占いの市場規模は一兆円と言われ、多くの人々が日常的に占いに触れています。 特に、女性たちは占いを「人生の指針」として捉え、信じるかどうかにかかわらず、占いの結果を受け入れてい...

    恋愛において、誰しも一度は「この人しかいない」と感じた経験があるでしょう。 しかし、そういった「一人への執着」が原因で、逆に恋愛がうまくいかないことも多々あります。   水野敬也氏の...

    人と自然に話せるかどうかは、性格や状況に関わらず、多くの人が悩むテーマです。 話しかけやすい人とそうでない人の違いを知ることで、あなたも誰とでも気軽にコミュニケーションを取れるようになります。...

  「何回言っても伝わらない」と感じたことはありませんか？ たとえば、同僚に何度も同じ説明をしているのに、思った通りに進めてくれない…それは相手が理解できていないからかもしれません。   その理由の一...

  私たちは日常生活の中で意思決定を行っています。 その数はなんと、一日に３万～５万回にものぼると言われています。   しかし、その決定はどのようにして行われているのでしょうか？ 心理学者ダニエル・カ...