ストレス

原因別で分ける精神障害の伝統的な３つの分類を解説

現在、主に用いられている精神障害の分類は、アメリカ精神医学会が出している「精神障害の分類と統計マニュアル（DSM）」と世界保健機関が出している「国際疾病分類（ICD）」です。今ではあまり用いられていませんが、精神障害を...

といった症状があるにもかかわらず、検査しても異常が見つからない。このような予期せぬ発作が繰り返し起こる人は「パニック障害（パニック症）」の可能性があります。パニック発作自体は10人に1人が人生のうちに一度...

近頃、ストレス溜まっていませんか？コロナ流行に伴って、慣れないテレワークや外出自粛などでストレスが溜まっている人も多いと思います。ストレスのある状態が長い間つづくと、心身ともに不調をきたします。そのため...

そんな時はゆっくり温泉に入ったり、ドライブに行ったり、飲みに行ったりと人それぞれ。中にはお芝居やミュージカルを見に行ったり、映画を観たり、好きな音楽を聴いたりすることで、ストレス解消する人もいるでしょう。...

新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、家にいる時間が長くなりました。恋人と同居している人は最初、一緒に過ごせる時間が長くなって嬉しかったと思いますが、だんだんと相手の嫌なところが目に付くようになり、イライラ...

先日、仕事が休みで家でゴロゴロしながら、YOU TUBEを観ていたときのことです。面白そうな動画を探すために、上から下にスクロールしていると、Mr.Childrenの『渇いたkiss』の動画を見つけました...

新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、ついに4月7日に「緊急事態宣言」が発令されました。対象は東京・神奈川・埼玉・千葉・大阪・兵庫・福岡の７都府県で、期間は５月６日までのおよそ１か月間です。 ...

あなたは「人がストレスを感じるのは、何か嫌な出来事が起こるからだ」と考えていませんか？はっきり言います！それは間違いです！！ストレスの元凶は出来事（A）と嫌な気分、落ち込む...

人間の寿命は一体、どのような要因によって決まるのでしょうか？科学者たちは人間の寿命に関する仮説をいくつか立てました。といった説がありますが、一番、有力視されている説が「テロメア説」です。 ...

これらの音を聞くと、リラックス出来ますよね？あなたはその理由をご存知ですか？実はこれらの音に共通するのが「1/f ゆらぎ（エフ分のイチユラギ）」なのです。 1/f ゆらぎとは、パワー（スペクトル密度）...