あなたは充実した人生を過ごせていますか？
この記事を読んでいるということは、
- 自分にはやりたいことがない
- 周りの人の期待に応えることばかり頑張ってきた
- 自分のことをよく理解できていない
といった、どこか釈然としないモヤモヤした感覚があるのではないでしょうか。
この記事では、自己理解を深め、後悔しない人生を送るためのヒントになればと思い、書きました。
良かったら参考にしてみてください。
周りに合わせる行動ばかりとることの問題点
自分の意見を抑えて周りに合わせる行動ばかりしてしていると、自己表現できずにストレスや不安を抱えることがあります。
また、自分の意見や価値観を見失なってしまい、自分自身が何を望んでいるのか分からなくなることもあります。
ここでは、そういった周りに合わせることの問題点を４つ挙げます。
自分自身の本当の気持ちを無視してしまう
他人に合わせた行動を続けていくと、自分自身の本当の気持ちを無視してしまうことがあります。
自分自身がやりたくないことを無理にやり続けることで、ストレスや不安を感じることがあります。
また、自分自身が本当にやりたいことを見つけられないまま、生涯後悔することになるかもしれません。
自己成長が止まってしまう
他人に合わせた行動を続けていくと、自己成長が止まってしまうことがあります。
自分自身が成長するためには、自分自身が興味を持ち、やりがいを感じることを見つけることが必要です。
自分自身の価値観を曖昧にしてしまう
他人に合わせた行動ばかりを取ることで、自分自身の価値観が曖昧になってしまうことがあります。
他人に合わせることで自分自身の価値観が変わってしまうことがあり、本当に大切なものを見失ってしまうことがあります。
自分自身が本当に大切に思うものを見つけ、それに基づいて行動することが、自分自身の幸福を追求する上で大切です。
他人と比較してしまう
他人に合わせた行動ばかりを取ると、自分と他者とを比較してしまうことがあります。
他人と比べて自分の能力や才能が不足していると感じ、自分自身の自信を失ってしまうことがあります。
自分は自分であり、他者と比較することはできません。
自分自身が本当にやりたいことを見つけ、自分自身の可能性を追求することが大切です。
やりたいことを見つけて自分らしく生きていく方法
多くの人が本当にやりたいことを見つけ、後悔しない人生を送りたい！と願っています。
しかし、自分自身がやりたいことを見つけることは簡単なことではありません。
家族や先生からの期待、社会の常識、他人に合わせた選択をしてきた人にとっては、自分自身を見つめ直すことは特に難しいかもしれません。
自分が本当にやりたいことを見つけるためには、以下のようなポイントを意識することが大切です。
自分を見つめ直す時間を確保する
あなたが本当にやりたいことを見つけるためには、自分を見つめ直す時間を確保することが必要です。
興味を持っていることや、やりがいを感じることを探すためには、日常生活の中で自分自身に問いかけたり、自分自身と対話する時間を持つことが大切です。
失敗を恐れない
やりたいことを見つけるためには、失敗を恐れないことが重要です。
失敗は、新しいことを試みることによって避けられないものです。
失敗から学び、再度挑戦することで、自分自身が本当にやりたいことに近づくことができます。
また、失敗したことが後悔に繋がることはなく、失敗から学ぶことで、新しい発見があるかもしれません。
考えるよりも行動に移してみましょう！
自分自身の興味に素直になる
自分が本当に興味を持っていることに向き合うことが大切です。
周りの人々が期待することや社会の常識にとらわれず、自分自身の興味に素直になることが必要です。
自分自身の興味に素直になることで、本当にやりたいことを見つけることができます。
自分の強みと弱みを知る
自分の強みと弱みを知ることが、自分らしく生きるためのヒントになります。
自分の強みを活かしながら、弱みを補うことができるような仕事を選ぶことが大切です。
また、弱みを克服することによって、自分自身を成長させることができます。
自分のやりたいことを見つけるツール
ここでは、自己理解を深めたり、やりたいことを見つけるためのツールをご紹介します。
「DISCOVERY」Method」
１つ目は「DISCOVERY」Method」という無料ツールです。
これは、自分自身の嗜好や価値観を深く理解することを目的として作成されました。
自分自身が本当に興味を持っていることや、やりがいを感じることを見つける手助けをしてくれ、自分らしい生き方をするためのヒントになります。
『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド』
この本は、自分探しを終わらせるための自己理解の教科書です。
早稲田大学卒業後すぐに独立したものの、お金以外の働く目的を見失って鬱状態になり、本当にやりたいことを見つけるため、独自の「自己理解」に取り組んだ著者の八木仁平さん。
「やりたいこと探し専門プログラム」を開発した著者が教える初めての本です。
「やりたいことは運命的に出会うものではなく、体系立てて論理的に見つけるもの。」
やりたいことの見つけ方が3STEPで体系立てて理解できる、自己理解の教科書です。
これからの長い人生の方向性に悩んでいる方はぜひ手にとって読んでみてください。
まとめ
- 自分の意見を抑えて周りに合わせる行動ばかりすると、自己表現できずにストレスや不安を抱えることがある。
- そのような行動の問題点は以下の通り。
- 自分自身の本当の気持ちを無視してしまう
- 自己成長が止まってしまう
- 自分自身の価値観が曖昧になってしまう
- 他人と比較してしまう
- 自分自身がやりたいことを見つけるためには、以下のポイントが大切。
- 自分を見つめ直す時間を確保する
- 失敗を恐れない
- 自分自身の興味に素直になる
- 自分の強みと弱みを知る
自分が本当にやりたいことを見つけて、後悔しない充実した人生を送りましょう！
【あわせて読みたい】
１．周りに合わせる行動ばかりとることの問題点
２．やりたいことを見つけて自分らしく生きていく方法
３．自分のやりたいことを見つけるツール
４．まとめ