2026年の最新研究で、アクセプタンス＆コミットメントセラピー（ACT）が、うつ病を直接の治療標的としていない場合でも、うつ症状を有意に改善することが示されました。 本記事では、この研究知見をわかりやすく解...

  「産後うつ＝母親の問題」と思い込んでいませんか？　   実は、父親にも産後うつ病は起こります。 しかも、最新の大規模研究では、そのリスクが出産直後ではなく「出産1年後」に急増することが明らかになり...

  ADHD傾向のあるで不注意の傾向が強い方は、「何度伝えても聞いていない。」「集中できないのは本人の努力不足では？」と言われる事が少なからずあると思います。 2026年3月に発表された最新の脳科学研究が、AD...

  そんな経験はありませんか？ 実は2025年に発表された最新の国際研究で、皮膚症状とメンタルヘルスには私たちが思っている以上に深い関係があることがわかりました。 この記事では、最新の科学データをもとに、肌と心...

2025年、クイーンズランド大学とミネソタ大学の共同研究が、うつ病の根底に脳細胞のエネルギー生成の異常がある可能性を示しました。 本記事では、この最新研究の要点を整理し、対人援助職として知っておくべき意義と現場での活かし...

    そんな不安を抱えていませんか？ 実は、オックスフォード大学などの研究チームが開発したAIツール「PETRUSHKA」が、患者一人ひとりの情報をもとに最適な抗うつ薬を推奨し、治療成績を大幅に改善...

リモートワークやフリーランスの日常で、ふとそう感じたことはありませんか？ 実は、その「なんとなくの孤独感」が、メンタルヘルスにおいて想像以上に深刻なリスク要因であることが、63万人超を対象とした大規模研究で明らかになりま...

  と、育児の合間にスマホやタブレットを見せてしまうこと、ありませんか？ 実は最近、Drexel大学と福井大学の共同研究で、幼児期のスクリーンタイムがADHDや自閉症に関連する感覚処理の困難さと結びついている可...

  そんな経験、ありませんか？ ChatGPTをはじめとするAIチャットボットは、今や私たちの日常に溶け込んでいます。 しかし2025年、精神医学の世界的権威誌『Lancet Psychiatry』に、ある衝撃...

最近、家族の様子がおかしい。 ずっと部屋にこもっている。急に泣き出す。夜中に何度も起きている。食事をほとんど取らない。前は笑顔が多かったのに、最近はぼーっとしていることが増えた．．．。 「何かしてあげたい。でも、何を言え...