リモートワークやフリーランスの日常で、ふとそう感じたことはありませんか？ 実は、その「なんとなくの孤独感」が、メンタルヘルスにおいて想像以上に深刻なリスク要因であることが、63万人超を対象とした大規模研究で明らかになりま...

  そんな経験、ありませんか？ ChatGPTをはじめとするAIチャットボットは、今や私たちの日常に溶け込んでいます。 しかし2025年、精神医学の世界的権威誌『Lancet Psychiatry』に、ある衝撃...

最近、家族の様子がおかしい。 ずっと部屋にこもっている。急に泣き出す。夜中に何度も起きている。食事をほとんど取らない。前は笑顔が多かったのに、最近はぼーっとしていることが増えた．．．。 「何かしてあげたい。でも、何を言え...