心理学 内気な性格の人の強み!無理して外向的にならなくて大丈夫!2020.03.11僕は内気な性格です。 友人と遊んだり飲みに行くのは好きですが、自分一人の時間をめちゃくちゃ大切にしています。 しかし、世間的には社交的な人、外向的な人が良しとされる傾向があります。 なぜ外向的な人の方が良しとされているの...
心理学 他人にではなく自分に思いやりを持とう!セルフコンパッションのすすめ2020.04.13日本ではよく「他人に思いやりを持ちましょうね」って言いますよね? 確かに他人に思いやりを持つのは社会生活を送っていく上で大切なことです。 しかし、あなたは他人を思いやるのは得意でも”自分に”思いやりを持っていますか? &...