自律神経の乱れが「治らないうつ病」の隠れた原因かも?
そんな思いを抱えている方は、あなただけではありません。 実は最近の研究で、抗うつ薬が効きにくい「治療抵抗性うつ病」の背景に、自律神経系の機能不全が隠れている可能性が明らかになってきました。 本...
精神疾患そんな思いを抱えている方は、あなただけではありません。 実は最近の研究で、抗うつ薬が効きにくい「治療抵抗性うつ病」の背景に、自律神経系の機能不全が隠れている可能性が明らかになってきました。 本...
健康そんな気持ち、ありませんか? 実は最新の研究で、SNSの利用を1日たった1時間に制限するだけで、孤独感が減少することが明らかになりました。 しかも、完全にやめる必要はありません。...
科学・英語学習そんな感覚を抱えながら仕事をしていませんか? 実は最新の臨床試験で、音楽をたった24分間聴くだけで、不安の症状が大きく和らぐことが科学的に証明されました。 この記事では、研究デー...
心理学そんなふうに悩んでいませんか? 実は、親との葛藤中にポジティブさを保てる子どもは、メンタルヘルスの問題が少ないことがアリゾナ州立大学の最新研究で明らかになりました。 しかも、この力は、遺伝では...
精神疾患「産後うつ=母親の問題」と思い込んでいませんか? 実は、父親にも産後うつ病は起こります。 しかも、最新の大規模研究では、そのリスクが出産直後ではなく「出産1年後」に急増することが明らかになり...
健康そう思って睡眠アプリを使い始めたのに、毎朝スコアを見るたびに不安になる...。 そんな経験はありませんか? 2026年3月、ノルウェーのベルゲン大学の研究チームが「睡眠アプリが不眠症の人のスト...
心理学ふとした瞬間に胸がざわつく感覚、ありませんか? 実はその不安の正体は、銀行口座の数字ではなく、あなたの中にある「思考のクセ(マインドセット)」かもしれません。 心理学者の研究によれば、人はお金について幼少期...
精神疾患そんな経験はありませんか? 実は2025年に発表された最新の国際研究で、皮膚症状とメンタルヘルスには私たちが思っている以上に深い関係があることがわかりました。 この記事では、最新の科学データをもとに、肌と心...
精神疾患2025年、クイーンズランド大学とミネソタ大学の共同研究が、うつ病の根底に脳細胞のエネルギー生成の異常がある可能性を示しました。 本記事では、この最新研究の要点を整理し、対人援助職として知っておくべき意義と現場での活かし...
健康そんな経験、ありませんか? 実はそれ、スマホの使いすぎが原因かもしれません。 イギリスの有名な大学の研究で、1日7時間以上スマホを使う人は「食べすぎ」のリスクが高くなることがわかったんです。 この記事では、...